Vitamin Pencegah Jerawat

Pada postingan kali ini akan kita bahas mengenai vitamin pencegah jerawat. 

Vitamin merupakan salah satu komponen gizi sangat penting yang diperlukan tubuh kita dalam membantu memperlancar proses metabolisme tubuh kita.
Jaringan kulit kita pun memerlukan nutrisi dalam hal ini vitamin, sebagai pertahanan melawan bakteri dan mikroba penyebab terjadinya jerawat.

* Vitamin A
    Selain berfungsi untuk menyehatkan mata kita, vitamin A ini juga mampu memelihara serta memperbaiki jaringan kulit dan  mencegah pembentukan jerawat dengan mengurangi produksi sebum. Vitamin A juga mengandung antioksidan yang kuat untuk membantu meringankan perasaan cemas atau stres, karena stres merupakan salah satu faktor pemicu timbulnya jerawat.     

* Vitamin B
     Vitamin B ini terdiri dari (B1), (B2), (B5), (B6), B(12), masing-masing mempunyai fungsi tertentu dalam membantu pertumbuhan kulit disamping peran lain secara keseluruhan sebagai metabolisme sel.

* Vitamin C
     Vitamin ini terbentuk dari asam askorbat dan termasuk golongan antioksidan yang mampu menetralkan radikal bebas di seluruh tubuh kita.
Vitamin C atau asam askorbat lebih terkenal perannya dalam menjaga dan memperkuat imunitas terhadap infeksi, menjaga struktur kolagen, sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain di tubuh manusia. Struktur kolagen yang baik dapat menyembuhkan luka, patah tulang, memar, perdarahan kecil dan luka ringan. Termasuk pada jerawat, luka bekas jerawat akan segera sembuh bila menkonsumsi vitamin C.

* Vitamin E
     Vitamin E adalah antioksidan yang  terlibat  dalam  banyak  proses  tubuh  dan  beroperasi  sebagai
antioksidan alami yang membantu melindungi struktur sel yang penting terutama selaput sel dari kerusakan akibat adanya radikal bebas.
Vitamin E juga mampu melindungi sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh dari kerusakan.

     Dari uraian di atas dapat ditarik kesimpulan, bahwa setiap vitamin mempunyai kemampuan untuk menjaga sistem metabolisme dan kekebalan tubuh kita dari berbagai penyakit. Nah, kalau semua vitamin kita konsumsi dengan kadar atau dosis tertentu maka fungsinya akan optimal bagi kesehatan tubuh kita, namun jika terlalu banyak, tidak baik juga, vitamin akan menjadi racun di dalam tubuh kita. Jika tubuh kita sehat, maka kemungkinan kecil bakteri akan menyerang , termasuk jerawat.


Update : Artikel pembahasan khusus tentang Vitamin E

Kontes Negeriads.com Solusi Berpromosi

Belum genap satu bulan kontes negeriads.com solusi berpromosi ini berlangsung, tapi aura serunya sudah sangat terasa sekali. Setiap saya lihat di halaman mesin pencari Google , para peminatnya makin bertambah. 

Para peserta sangat bervariasi, dari para blogger newbie sampai para pakar SEO blogger senior saling berlomba untuk membuktikan kemampuanya masing-masing.

Kontes ini awal mulanya diprakarsai oleh seorang Internet Marketing muda Indonesia, mas Haryo Hardy.P beserta team-nya di negeriads.com . Dengan latar belakang sebagai media iklan di internet, mereka mencoba mengadakan kontes ini dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia tentang pentingnya internet marketing, atau pemasaran produk dan jasa melalui internet. Dan juga tentunya mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menggunakan jasa PPC lokal (NegeriAds) untuk berpromosi di internet, karena membantu penyebaran iklan ke ribuan situs sekaligus. Sebuah hal yang tidak mungkin dilakukan tanpa jaringan iklan seperti NegeriAds.com .

Kontes ini dimulai dari tanggal 17 Maret 2010, dan berakhir tanggal 27 Juni 2010 pukul 10.00 WIB, masih ada waktu untuk para blogger yang mau ikut mencoba mempraktekan ilmu seo nya, selain itu hadiahnya juga cukup menarik, total Rp. 14 juta plus blog kita pasti akan cepat terkenal dan pasti akan bertambah trafficnya. Makanya, ayo buruan ikut kontes !!

Mudah saja, kita hanya membuat tulisan yang bertemakan tentang 

"betapa pentingnya untuk menggunakan PPC Lokal dalam berpromosi di internet", promosikanlah negeriads.com beserta kelebihan sebagai PPC lokal yang bagus. Dan sebagai nilai tambah, sebaiknya dalam tulisan anda mengajak para mitra Usaha Kecil dan  Menengah untuk beriklan di jaringan PPC NegeriAds untuk mengembangkan bisnis mereka.

Gunakan target kata kunci :  negeriads.com solusi berpromosi 

 Selamat bergabung dan selamat bertarung... di negeriads.com solusi berpromosi.


baca juga :  Blogger Indonesia dukung internet aman, sehat & manfaat

 

 

 

NegeriAds.com Solusi Berpromosi

Negeriads.com solusi berpromosi
Negeriads.com solusi berpromosi adalah sebuah jaringan PPC lokal yang kompeten dalam bidang periklan di internet. Negeriads.com men-solusi-kan sistem pay-per-click  dalam berpromosi iklannya, setiap iklan kita diklik orang lain maka kita baru membayarnya. Sungguh ekonomis karena biaya per-klik-nya sekitar Rp. 400,- namun hasilnya sungguh luar bisa.

Negeriads.com solusi berpromosi ini terhitung masih baru, kurang lebih sekitar 4bln berdirinya, namun kualitasnya sudah terlihat dengan kemajuan dan banyaknya situs pengiklan yang bergabung di dalamnya, menurut info sekitar 4.000 lebih, waw keren kan? Para pengiklan atau advertiser bergabung dengan negeriads.com solusi berpromosi berdasarkan kelebihan yang ditawarkan media ini.

Mereka memilih negeriads.com karena penyebaran iklannya cukup luas, cepat terlihat hasilnya, iklan tampil ribuan kali setiap harinya, dan  yang pasti para pengiklan bisa menekan biaya promosi produksi iklannya.

Selain kelebihan di atas, mereka juga mampu mempromosikan produk-produk digital seperti e-book, software, video ... dll. Produk non digital alias fisik pun boleh berpromosi di negeriads.com, seperti pakaian, hardware, kendaraan, asesoris, buku dan yang lainya. Jangan khawatir dengan pengiklan yang tidak mempunyai produk, negeriads.com pun bisa mempromosikan pelayanan jasa yang bermanfaat.

Pada awal bulan Maret 2010 ini,  telah dibuka kontes SEO bagi para publisher atau para blogger yang bertemakan "Pentingnya Menggunakan PPC Lokal Untuk Berpromosi Di Internet. Negeriads.com mencoba membantu memperkenalkan media iklan ini kepada para pengusaha UKM .
PPC lokal seperti negeriads.com solusi berpromosi ini sangat memotifasi kita khususnya anak negeri yang mau maju dan mempunyai Usaha Kecil Menengah (UKM).

Agar para pengusaha UKM ini berkembang sebaiknya berpromosilah di negeriads.com !, karena melaui penyebaran iklannya yang luas di jamin produk para pengiklan khususnya para pengusaha UKM ini akan cepat dikenal di masyarakat. Nah, kalau calon konsumen sudah tertarik, siap-siaplah anda untuk meningakatkan produksi usaha anda, secara otomatis ini akan menambah profit atau pengahasilan perusahaan. Dampak positif lain, tentunya akan meningkatkan pula kualitas hidup atau kesejahteraan penduduk setempat.

Maka banggalah menjadi anak negeri, berbuatlah sesuatu seperti negeriads.com solusi berpromosi , mempunyai cita-cita mulia untuk membantu meningkatkan kesejahteraan bangsa ini.

baca juga : Blogger Indonesia dukung internet aman, sehat & manfaat

Solusi Mencegah Jerawat

Ada pepatah yang sering kita dengar : " mencegah Lebih baik daripada mengobati ". Ya betul,

sebelum jerawat itu timbul alangkah baiknya kita sadar untuk melakukan pencegahan. Kalau

sudah terjadi kita sendiri yang repot.

Sebetulnya kemunculan jerawat ini dipengaruhi oleh dua faktor, yaitu faktor dari luar tubuh

dan dari dalam tubuh kita. Dalam pembahasan kali ini kita akan mencoba menguraikan

pencegahan dari dalam tubuh kita dahulu, karena faktor ini sangat besar sekali pengaruhnya.

Ada beberapa cara yang akan saya sampaikan, diantaranya :

1. Konsumsilah makanan yang baik, yang sehat dan bergizi.

Hindari makanan yang mengandung unsur racun bagi tubuh kita, seperti makanan yang

diberi pengawet, petcin (penyedap rasa) yang berlebihan atau makanan yang

mengandung lemak jenuh (minyak hydrogenat). sehingga kadar racun di tubuh

kita dapat terkendali.

2. Bila telah terjadi penumpukan racun dalam tubuh kita, lakukanlah upaya untuk

mengurangi atau mengeluarkan racun tersebut, ada beberapa cara, diantaranya

adalah dengan cara detoksifikasi. Metode ini cukup ampuh, dapat mengeluarkan racun

dari organ tubuh vital kita seperti hati, Lambung, ginjal dan usus. Selain itu,

detoks ini juga mampu memperbaiki sistem kekebalan tubuh kita. Nah, kalau darah kita

sudah bersih, kemungkinan kecil akan timbul jerawat.

3. Perbanyaklah makan Sayur dan buah-buahan, ini sangat penting sekali, kedua bahan

makan tersebut mengandung serat yang diperlukan dalam membantu

metabolisme dan meringankan kinerja pencernaan kita. Jika pencernaan kita

sehat maka kandungan gizi yang kita konsumsi akan diserap oleh tubuh dengan

baik pula. Sebaiknya Sayuran yang kita masak jangan terlalu matang, karena enzim

yang terkandung di dalamnya akan hilang.

Kembali pada diri kita masing-masing, kalau kita rajin melakukan pencegahan atau pun

kita sudah terbiasa dengan pola hidup yang sehat maka penyakit apapun (dalam hal ini

seperti bakteri atau virus) tidak akan dengan mudah masuk ke dalam tubuh kita.

Bagaimana Jerawat Tumbuh

Kenapa sih jerawat itu tumbuh di wajah kita ?, Apa sih penyebabnya?, Bagaimana cara mengobatinya? padahal saya sudah memakai obat anti jerawat yang bagus.
Pertanyaan-pertanyaan demikian sering sekali terdengar dari orang yang terkena masalah jerawat.

Jerawat terjadi karena penumpukan hormon sebum yang berlebihan dan menumpuk di kelenjar sebasea yang ada di bawah jaringan sel kulit kita, karena kulit kita kotor akhirnya hormon tadi bercampur dengan keringat yang ada bakterinya, sehingga terdorong keluar menjadi jerawat.

Nah, makanya wajah kita harus selalu bersih, kalau bersih kan bisa mencegah timbulnya jerawat. O ia, mengenai hormon sebum biasanya banyak dikeluarkan pada waktu umur kita remaja, karena pada masa itu emosi dan hormon kita masih belum stabil.

Pernyataan itu memang terbukti secara ilmiah, dan terbukti juga oleh pengalaman penulis. Pada masa remaja, saya juga berjerawat, selain faktor hormonal yang belum stabil faktor lingkungan dan aktifitas pun sangat berpengaruh, saking sibuknya kadang kita malas buat bersih-bersih, kalau mandi asal basah aja,...,
Tapi ada juga yang bilang, kalau dia selalu rajin bersihin wajah, kenapa masih berjerawat?
Ya kalau itu sih mungkin faktor hormon nya, atau mungkin obat jerawatnya tidak cocok dengan jenis kulit anda...,
Sebagai motifasi, jangan putus asa bagi teman teman yang masih berjerawat, saya pun mampu mengatasinya, malah tanpa obat-obatan yang mahal, alhamdulillah saya sekarang tidak berjerawat lagi.

Madu dan Jeruk Nipis untuk Obat Jerawat

Banyak sekali obat jerawat yang bisa anda pergunakan, tergantung mana yang cocok menurut jenis kulit anda. Kali ini kita coba meramu obat jerawat dari madu dan jeruk nipis.

Tapi sebelumnya kenapa madu dan jeruk nipis ini bisa dipakai obat jerawat? 

Karena di dalam madu, terdapat kandungan zat antiseptik yang berguna untuk membunuh bakteri-bakteri yang menempel pada wajah yang dapat menyebabkan jerawat semakin meradang. Sedangkan, air jeruk nipis dapat mengurangi kandungan minyak pada wajah sehingga dapat mencegah kotoran  yang menempel di wajah, yang memicu penyumbatan pori-pori. 

Lansung saja kita buat ramuanya ;

    1. Ambillah jeruk nipis dan peras airnya, kira-kira 1 sendok teh.
    2. Kemudian campurkan air jeruk nipis tadi dengan 1 sendok teh madu.
    3. Lalu oleskan campuran tadi pada wajah dan diamkan selama kurang lebih 30 menit.
    4. Setelah itu bilas dengan menggunakan air dingin.

Selesai deh.., semoga ramuan tadi bisa mengurangi jerawat anda, yang terpenting pergunakan secara teratur dan jangan putus asa.

Tips Menghilangkan Jerawat Merah yang menutupi wajah

Jenis jerawat ini sangat ekstrim sekali, hampir seluruh bagian wajah kita ditempatinya. Wajah mulus kita jadi tidak sedap lagi dipandang gara-gara jerawat ini.
Di bagian pipi kita terlihat kemerah-merahan, kalau kita bersihkan jerawat ini malah mengakibatkan kulit wajah kita terkelupas. Sayang sekali ya? Apalagi jerawat ini sampai ada di wajah cantik/tampan kita. Yang bikin kesel jerawat ini bisa tumbuh diwajah kita dalam waktu yang sangat lama, padahal sudah kita obati dengan berbagai macam obat jerawat.

Jangan putus asa, ada tips untuk mengurangi atau malah bisa menghilangkan jerawat tersebut, tips ini telah terbukti dan pernah dilakukan oleh saudara saya. Sampai sekarang jerawat itu hilang dan wajah cantiknya kembali normal, malah kulit wajahnya bertambah mulus dan putih.

Mudah saja, dengan menggunakan bahan di sekitar kita. Mungkin sudah pernah ada yang mendengar atau malah telah melakukann terapi ini. Ambilah 1 - 2 bh kentang, kupas kulitnya dan bersihkan dengan air, setelah itu parut seperti memarut kelapa, hasil parutan tersebut akan menjadikan kentang halus seperti bubur. Nah, kentang ini tempelkanlah diwajah anda yang berjerawat itu, seperti memakai masker wajah. Lakukan pada malam hari sebelum tidur, bersihkan wajah anda pada pagi harinya dengan air hangat. Kegiatan ini dilakukan sampai terlihat perubahan pada wajah anda, janganlah putus asa, setiap usaha yang kita lakukan tidak akan sia-sia.

Baca juga : mengatasi kulit wajah berminyak dengan kentang , minyak zaitun

Blogku adalah Ladang Uangku (kontes seo yang baru saya tulis)

Blogku adalah Ladang Uangku , itulah judul sekaligus keyword kontes seo yang baru saya tulis. Kontes ini diselenggarakan oleh Adsense-id.com kepunyaanya  FrisnandaBlog dan Free Articles Directory.

Blogku yang lain telah diubah menjadi ladang uangku, yang lebih efektif daripada smartmesin.

Semoga blogku segera mendapatkan hasil sebagai ladang uangku.

Menghilangkan Bekas Jerawat dan Komedo

Jerawat memang tidak henti-hentinya menggangu penampilan kita, setelah jerawat hilang pun masih ada maslah yang berdampak buruk.
Jerawat akan meninggalkan bekas di wajah kita, wow kebayangkan kalau bekasnya besar? hitam, dan sangat tidak enak dipandang.

Di dalam artikel ini saya akan sampaikan salah satu tips menghilangkan bekas jerawat atau komedo, tentunya secara tradisional tanpa bahan kimia.
Langsung saja, kita ambil 1 sendok teh kunyit yang telah dihaluskan dan biji sawi/biji merica yang ditumbuk secukupnya, campurkan semua bahan. Setelah itu, oleskan di bagian wajah yang ada luka bekas jerawatnya.
Lakukan di sore hari dan diamkan sampai pagi, lalu bersihkan wajah kita dengan air hangat, proses ini dilakukan secara bertahap karena pengobatan yang baik tidak bisa secara instan, begitu pula dengan jaringan kulit kita akan melakukan  peremajaan melalui proses dalam jangka waktu tertentu.   

Tetap semangat untuk yang masih berjerawat, jangan putus asa, semuanya kan kembali normal tentunya diiringi dengan usaha yang maksimal.

Tips Mencegah Jerawat

Seyogyanya, sebelum jerawat itu timbul, kita harus rajin merawat wajah dan kulit kita. Ada beberapa tips pencegahan atau perawatan yang bisa kita lakukan, diantaranya :

1. Hindari pemakaian vaselin atau kosmetik yang mengandung banyak bahan vaselin, karena tidak baik untuk kulit wajah.

2. Hindari atau jangan terlalu banyak mengkonsumsi makanan yang berminyak seperti gorengan, dan makanan yang banyak mengandung lemak, seperti cokelat atau bahan makanan dari kacang-kacangan.

3. Istirahatlah yang cukup, sebisa mungkin menyeimbangkan antara aktifitas dan istirahat kita.
Jangan terlalu banyak begadang, kalau tidak hal yang penting.

4. Usahakan untuk tidak terlalu stres, atau banyak pikiran karena ini bisa menimbulkan jerawat,
santai saja, jalani hidup ini apa adanya.

5. Bersihkan wajah anda setiap selesai beraktifitas, dengan menggunakan sabun yang berbahan
alkali.

6. Gunakan lotion anti jerawat di pagi hari sebelum beraktifitas, sebagai penahan debu atau kotoran.

Poin-poin di atas bukanlah merupakan penyebab utama munculnya jerawat tetapi merupakan faktor yang bisa mempengaruhi keberadaan jerawat.
Mudah-mudahan tips diatas bisa bermanfaat buat anda, intinya kita harus selalu menjaga kebersihan badan dan lingkungan kita.


Tag : jerawat , mencegah jerawat , penuaan dini , flek hitam