Membuat Masker dari Wortel

Mari kita coba gunakan wortel sebagai masker agar kulit wajah kita terjaga kelembabannya.
Mudah saja, wortel yang masih segar kita parut atau boleh juga diblender, ampasnya kita simpan dalam mangkuk dan campur dengan minyak zaitun atau olive oil secukupnya.

Gunakan masker ini sebelum kita tidur, 15 menit cukup.  Bersihkan dengan air hangat.
Wajah terasa segar setelah itu.

Tips Menghaluskan Kulit

Tips Menghaluskan Kulit secara alami kali ini adalah dengan menggunakan buah pisang

Begini caranya;
Ambil 2 buah pisang matang yang masih segar, lumatkan dengan sendok, campurkan juga kira-kira 3 sendok makan gula pasir bersama satu sendok makan baby oil.

Campuran ketiga bahan ini tentunya akan menjadi sebuah scrub, scrub yang akan kita gunakan sebagai penghalus kulit kita dengan mengoleskan keseluruh bagian tubuh.


Jangan lupa dibersihkan ya, kalau tidak, nanti badan kamu bakal dikerubuti semut.

Seminggu sekali sudah cukup, asal dilakukan dengan teratur.

Perawatan Alami untuk Kaki yang Kasar

Kulit kaki tidak luput juga dari hal perawatan bagi kaum wanita, apalagi kalau kulitnya kasar dan pecah-pecah, malu rasanya dilihat orang di sekitar kita.

Tips alami di bawah ini semoga bisa menjadi solusinya,


Sediakan bahan-bahan berikut:

3 sdm kopi dan 1sdm minyak zaitun, lalu 5 sdm lotion yang sudah dingin, setelah disimpan di dalam kulkas serta 500 ml susu cair,  tidak lupa satu baskom air hangat.


Caranya;
Masukan 500 ml susu cair tadi ke dalam baskom.
Buatlah scrub dari campuran kopi, lotion dan minyak zaitun, aduk sampai rata hingga menjadi seperti krim.
Silahkan rendam kedua kaki anda ke dalam baskom yang telah berisi air hangat dan susu tersebut dalam beberapa saat, bisa 5 - 10 menitan.
Setelah itu, angkat dan oleskan scrub-nya ke seluruh bagian kaki yang kasar, bisa sambil dipijat-pijat biar terasa lebih relaks.
Lalu masukan kembali kembali kaki anda ke dalam baskom, diamkan beberapa saat dan bersihkan, cuci dengan air yang bersih.

Semoga bermanfaat.

Kebiasaan Penyebab Jerawat 1

Kebiasaan Penyebab Jerawat 1 - Ada banyak faktor yang dapat menjadi penyebab jerawat muncul di wajah kita. Memang kata orang, jerawat adalah penyakitnya anak remaja. Tetapi tidak sedikit juga mereka yang sudah memasuki usia 25 - 30 tahun tetap memiliki jerawat. Bahkan, kondisinya lebih parah ketimbang waktu remaja, dan bisa muncul di punggung, leher, pundak, bahkan tempat-tempat lain yang tak terlihat.

Menurut data statistik, satu dari lima orang dewasa usia 25 - 44 tahun mengalami problem jerawat. Dan jerawat tersebut agak susah untuk dihilangkan karena memang penyebabnya sangat bervariasi. Namun diantara banyak faktor yang menjadi penyebab jerawat, seringkali kebiasaan yang kita lakukanlah yang sebenarnya menjadi faktor jerawat muncul di kulit kita.

Berikut ini kebiasaan-kebiasaan yang sering tidak kita sadari, namun merupakan faktor penyebab jerawat muncul :

1. Sering meraba-raba pipi atau dagu

Mungkin anda tidak sadar saat melakukannya, namun mengusap keringat di wajah dengan tangan atau menggosok hidung bisa memindahkan bakteri yang ada di tangan dan menyebabkan infeksi. Biasakan juga untuk tidak memegang-megang jerawat yang mulai tumbuh. Memencet jerawat bisa membuat bakteri pada jerawat masuk semakin dalam ke kulit, sehingga menimbulkan peradangan dan bekas luka permanen.

2. Malas membasuh wajah

Segera basuh wajah anda setelah berolahraga ataupun melakukan aktivitas lain yang membuat anda berkeringat. Aktivitas fisik memanaskan tubuh, menyebabkan keringat bercampur dengan minyak di permukaan kulit. Kedua hal ini bisa menyumbat pori-pori. Jika anda tidak bisa mencuci muka, keringkan wajah dan tubuh anda dengan handuk, lalu segera berganti pakaian.

Berlama-lama mengenakan pakaian yang basah oleh keringat, apalagi yang ketat, juga membuat dada, punggung, dan bagian lain dari tubuh anda dapat ditumbuhi jerawat. Bila anda sering menggunakan ikat kepala, topi, atau helm, yang terpasang kuat di kepala, rajin-rajinlah mencuci talinya untuk mengurangi bakteri.

3. Memakai make-up saat berolahraga

Kesalahan terbesar yang dilakukan rata-rata perempuan adalah, baru membersihkan wajah setelah berolahraga. Justru, sebelum berolahraga wajah sudah harus dalam keadaan bersih agar ketika keringat mengucur, debu atau sisa make-up tidak menempel pada wajah.

Produk-produk perawatan kulit dan rambut, seperti hair conditioner, gel, shaving cream (untuk pria), moisturizer, sunscream, dan produk-produk lain yang mengandung minyak dapat menyumbat pori-pori dan menjadi penyebab timbulnya jerawat. Gantilah produk-produk ini dengan bahan yang tidak akan menyumbat pori, biasanya pada label kemasan ditulis "oil-free dan/atau noncomedogenic". Namun meskipun menggunakan produk yang tidak mengandung minyak, anda tetap harus membersihkan wajah sebelum berolahraga.

Semoga informasi tentang Kebiasaan Penyebab Jerawat 1 ini dapat membantu anda. Baca juga Kebiasaa Penyebab Jerawat 2, yang merupakan sambungan dari artikel ini.

Makanan Untuk Mengatasi Jerawat

Makanan Untuk Mengatasi Jerawat - Kali ini saya ingin membagikan informasi bagaimana cara mengatasi jerawat secara sehat dengan mengkonsumsi makanan yang tepat. Walaupun tidak ada makanan super untuk mencegah timbulnya jerawat, namun menurut penelitian di bidang diet dan kulit, terungkap pola makan yang kaya buah dan sayuran sangat baik untuk kulit. Makanan sehat ini akan mengurangi inflamasi dan komedo.

 Daging Ikan Salmon

Berikut ini adalah beberapa nutrisi makanan untuk mengatasi jerawat :

1. Selenium

Mineral selenium mengandung antioksidan yang melindungi kulit dari kerusakan akibat radikal bebas. Penelitian juga menyebutkan, bersama dengan vitamin E selenium dapat mempercepat penyembuhan jerawat. Sumber makanan yang mengandung selenium antara lain daging, salmon, tuna, kacang, telur, dan beras merah.

2. Vitamin E dan C

Antioksidan yang terkandung dalam vitamin E dan C mempunyai efek menenangkan pada kulit. Vitamin C dapat diperoleh dari jeruk, kiwi, tomat, dan pepaya. Sementara vitamin E dapat diperoleh dari brokoli, kacang-kacangan, minyak zaitun, alpukat, dan sayuran hijau.

3. Vitamin A

Vitamin A dapat membantu untuk mengatur siklus regenerasi kulit, sehingga protein dan minyak tidak tersumbat (hal yang menyebabkan munculnya jerwat). Sebagai informasi tambahan, vitamin A adalah kandungan utama dari obat-obat jerawat yang beredar di pasaran. Sumber terbaik untuk vitamin A adalah salmon, minyak ikan, wortel, brokoli, dan bayam. Namun sebaiknya jangan terlalu banyak mengkonsumsi vitamin A karena dapat bersifat toksik.

4. Zinc

Penelitian mengungkapkan jika orang yang mempunyai jerawat biasanya mempunyai kadar zinc (seng) yang rendah. Fungsi dari zinc ini adalah untuk menciptakan lingkungan yang tidak nyaman bagi jerawat untuk tumbuh. Selain itu zinc juga berfungsi untuk meredakan iritasi kulit. Zinc dapat diperoleh dengan mengkonsumsi daging merah dan kacang-kacangan (almond adalah yang terbaik).

5. Asam lemak Omega 3

Berfungsi untuk menghadang molekul yang dapat menyebabkan inflamasi pada kulit. Sumber terbaik untuk asam lemak omega 3 adalah ikan laut dalam, minyak flaxseed, dan kacang-kacangan.

6. Air

Air adalah unsur yang sangat vital. Selain berfungsi untuk menghidrasi tubuh, air juga berfungsi untuk melembabkan kulit. Mengkonsumsi air yang cukup juga dapat membantu untuk membuang toksin yang menyebabkan jerawat.

Semoga informasi tentang Makanan Untuk Mengatasi Jerawat ini berguna bagi anda sekalian!

Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Mengatasi Flek Hitam dengan Buah Semangka

Sudah ada yang pernah mencoba mengatasi flek atau noda hitam yang ada di wajah kamu dengan buah semangka belum ?

Ternyata, Antioksidan yang ada di buah semangka bersama dengan betakaroten dan vitamin C dapat menumbuhkan sel-sel kulit yang mati, juga dapat memelihara sel-sel tersebut agar selalu sehat, menjadikan wajah kita terlihat segar merona.

Silahkan anda coba cara sebagai berikut cukup dua kali dalam satu minggu selama kurang lebih lima belas menit.
Irisan buah semangka yg telah dibuang bijinya dibuat jus, kemudian oleskan merata pada bagian kulit wajah anda. Bersihkan dengan air hangat, lalu bilas dengan air dingin.

Semoga bermanfaat.

Mengatasi Kulit Berminyak dengan Tepung Maizena

Kulit berminyak sangatlah mengganggu, selain biang timbulnya jerawat juga perlu perawatan yang ekstra.

Ada tips mudah dan sederhana untuk mengatasinya :

Anda bisa mencoba menggunakan tepung Maizena, kira-kira dua sendok teh dicampurkan dengan satu butir telur yang hanya diambil putihnya saja. 

Dicampur dan diaduk dengan rata, kemudian oleskan secara merata pada kulit wajah kita, dan diamkan selama 15-20 menit.

Nah, setelah itu bilas dengan air hangat, perlahan saja, sambil dipijit-pijit lembut. Lalu tuntaskan dengan air dingin.

Selamat mencoba, satu minggu satu kali atau boleh juga satu minggu dua kali.

6 Cara Mengatasi Jerawat

6 Cara Mengatasi Jerawat - Jerawat adalah salah satu gangguan pada kulit wajah yang tidak diinginkan oleh siapa saja, khususnya para wanita. Biasanya, peningkatan produksi kelenjar minyak menjadi sesuatu yang selalu disalahkan atas munculnya jerawat. Sehingga banyak orang yang mencari cara untuk mengatasi kelebihan minyak pada wajah ini.

Namun tahukah anda, jika munculnya jerawat sebenarnya bisa disebabkan oleh beberapa faktor. Cara diet yang salah dan alergi terhadap makanan tertentu termasuk diantaranya. Jerawat juga bisa disebabkan oleh stres dan ketidakseimbangan hormon. Jadi cara mengatasi jerawat tentu akan berbeda-beda antara setiap orang, tergantung faktor yang menjadi pemicunya.

Berikut ini adalah 6 cara mengatasi jerawat secara sehat :

1. Konsumsi karbohidrat sederhana dan tingkatkan asupan protein. Karbohidrat sederhana akan dimetabolisme oleh tubuh menjadi gula, hal ini dapat membuat hormon-hormon pada tubuh menjadi seimbang. Sementara biji-bijian dan protein tanpa lemak dapat mencegah timbulnya jerawat.
2. Mengkonsumsi suplemen makanan hijau seperti klorofil, spirulina dan barley greens juga sangat baik, karena dapat membantu menyaring racun. Ikuti dosis yang dianjurkan pada label.
3. Makanlah secara teratur dengan menambahkan lima porsi buah dan sayuran setiap hari. Terutama sayuran hijau yang kaya akan vitamin dan mineral, karena dapat membantu membersihkan kulit.
4. Minum yang cukup. Air merupakan hidrasi internal alami dan dapat membantu memetabolisme makanan yang anda makan. Minum minimal 8 gelas per hari untuk melembabkan kulit dan meningkatkan kesehatan kulit.
5. Mengkonsumsi probiotik harian. Probiotik merupakan bakteri bermanfaat yang tak hanya membantu meningkatkan kesehatan sistem pencernaan, namun juga sangat baik untuk kesehatan kulit.
6. Minum teh herbal. Hati merupakan organ utama detoksifikasi dalam tubuh, fungsinya adalah untuk menyaring racun yang masuk ke dalam tubuh. Jika kewalahan dengan makanan atau minuman yang salah, maka hal bisa menyebabkan munculnya jerawat. Anda dapat meminum teh yang terbuat dari akar burdock (ketela Jepang), dandelion, dan red clover untuk membantu mendetoksifikasi hati.

Mengetahui faktor yang menjadi penyebab jerawat muncul di wajah sangatlah penting. Karena dengan mengetahui faktor-faktor yang menjadi penyebab, anda dapat menentukan cara mengatasi jerawat yang tepat. Semoga artikel tentang 6 cara mengatasi jerawat secara sehat ini dapat berguna bagi anda!