Tips Atasi Jerawat

Tips Mencegah dan Menghilangkan Jerawat

Beberapa Fakta Tentang Jerawat

Beberapa Fakta Tentang Jerawat - Mungkin jerawat adalah satu-satunya masalah kulit yang dialami oleh hampir semua manusia di dunia. Walaupun secara umum jerawat akan menghilang sendiri dengan bertambahnya usia dan stabilnya hormon-hormon dalam tubuh, tapi bagi sebagian orang hal ini sama sekali tidak berlaku. Jerawat masih saja menjadi persoalan besar.

beberapa fakta tentang jerawat yang harus diketahui

Penyebab jerawat ada bermacam-macam, dan fakta ini harus anda pahami jika ingin mengatasinya. Yang paling mudah adalah dengan berkonsultasi langsung ke dokter kulit, namun ini tentu membutuhkan waktu dan biaya. Dan saya yakin anda juga tidak ingin terus-terusan mengunjungi dokter kulit. Sebelum anda berkonsultasi ke dokter, atau mencoba untuk menggunakan produk-produk obat jerawat, silahkan simak beberapa fakta tentang jerawat berikut ini :

1. Pengobatan jerawat untuk setiap orang berbeda

Karena penyebab-penyebab dari munculnya jerawat itu berbeda-beda antara setiap orang, maka cara menghilangkan jerawat juga dapat berbeda. Tidak ada satupun obat jerawat yang ampuh bagi setiap orang. Masalah jerawat yang diakibatkan oleh hormon yang tidak seimbang tentu akan mempunyai cara pengobatan yang berbeda dengan jerawat yang diakibatkan oleh produk make-up yang salah.

Jika masalah jerawat yang anda alami tidak terlalu parah, sebaiknya cobalah cara-cara alami terlebih dahulu sebelum memutuskan untuk menggunakan obat. Dan jika masalahnya memang parah, maka mengunjungi dokter kulit adalah cara yang paling aman.

2. Makanan juga bisa menjadi pemicu jerawat

Beberapa makanan terbukti dapat menjadi faktor pemicu munculnya jerawat di kulit anda. Hal ini bisa terjadi karena faktor alergi maupun karena faktor makanannya itu sendiri (junk food). Karena itu, bagi anda yang mempunyai masalah dengan jerawat, cobalah untuk selalu memperhatikan makanan yang anda konsumsi. Perbaiki pola makan anda, dan perbanyak konsumsi makanan-makanan yang dapat mengatasi jerawat.

3. Facial tidak dapat mengatasi jerawat

Banyak orang yang salah persepsi mengenai hal ini. Banyak yang beranggapan bahwa jika ingin terbebas dari jerawat, maka salah satu caranya adalah dengan melakukan facial di salon. Hal ini salah!

Facial adalah sarana yang tepat untuk menghilangkan komedo, tapi bukan untuk mengatasi jerawat. Manfaat dari facial adalah untuk relaksasi kulit wajah, membersihkan wajah dari kotoran dan minyak berlebih, serta untuk menyingkirkan komedo. Jadi facial itu bisa menjadi salah satu cara untuk mencegah jerawat, bukan untuk mengobati jerawat.

4. Mengobati jerawat tidak bisa instan

Mengatasi masalah jerawat tidaklah bisa hanya dengan semalam. Diperlukan waktu untuk mengetahui apakah cara yang anda lakukan itu berhasil dengan baik atau tidak. Ini berlaku untuk semua cara, baik itu dengan cara alami ataupun menggunakan obat-obatan. Jadi jangan terlalu cepat menyimpulkan jika perawatan yang anda lakukan tidak berhasil atau gagal.

Para pakar kesehatan dan kecantikan kulit menyarankan untuk terus melakukan perawatan secara rutin selama 1 bulan penuh sebelum mulai mengamati perubahan yang terjadi. Jika telah tampak perubahan yang signifikan, maka biasanya setelah 2 bulan anda akan benar-benar terbebas dari masalah jerawat.


Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Cara Memecahkan Jerawat / Komedo

Cara Memecahkan Jerawat / Komedo - Walaupun sebenarnya hal ini tidak direkomendasikan, namun tidak ada salahnya jika anda ingin memecahkan jerawat atau membersihkan komedo di wajah anda sendiri. Kegiatan ini tetap aman asalkan anda melakukannya sesuai aturan yang benar.

aturan dalam memecahkan jerawat secara tepat

Perlu diperhatikan bagi anda yang mempunyai masalah jerawat yang parah, sebaiknya anda berkonsultasi terlebih dahulu dengan ahli kulit atau dokter sebelum melakukan kegiatan ini sendiri. Anda tentu tidak ingin kulit wajah anda menjadi rusak karena jerawat yang anda pecahkan meninggalkan bekas permanen yang sulit dihilangkan.

Berikut ini langkah-langkah cara memecahkan jerawat atau komedo di wajah :

1. Bersihkan wajah
Bersihkan dulu kulit wajah anda dengan menggunakan alkohol. Hal ini bertujuan untuk membunuh kuman/bakteri yang menempel di kulit wajah.

2. Gunakan alat
Jangan pernah menggunakan jari, tapi gunakan alat khusus untuk memecahkan jerawat atau memencet komedo (ekstraktor komedo). Alat ini banyak dijual di toko kecantikan, terbuat dari bahan logam yang anti karat.

alat untuk memecahkan jerawat dan komedo

Pastikan untuk tidak terlalu keras saat menekan jerawat atau komedo dengan alat ini. Alat ini sudah didesain secara khusus, jadi cukup tekan secara lembut dengan tenaga seperlunya, jerawat atau komedo pasti akan terangkat.

3. Gunakan produk anti bakteri
Setelah jerawat pecah atau komedo terangkat, pastikan untuk mengoleskan anti bakteri pada bekas jerawat atau komedo tadi. Ini untuk mencegah infeksi dan terjadinya peradangan pada bekas jerawat. Produk-produk anti bakteri yang dapat digunakan antara lain bacitracin, neosporin, asam salisilat, dan benzoil peroxida.

Perhatian :
  • Disarankan untuk tidak terlalu sering memecahkan jerawat. Kegiatan ini dapat meninggalkan bekas jerawat yang nantinya bisa jadi sangat susah untuk dihilangkan.
  • Pastikan untuk mendapatkan asupan nutrisi yang tepat untuk mengatasi jerawat dari dalam. Lihat Makanan Untuk Mengatasi Jerawat


Jangan lupa untuk membagikan informasi ini dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.
Memilih Pelembab Kulit

Memilih Pelembab Kulit


Pelembab merupakan alat kosmetik yang diperlukan dalam merawat kulit. Pemakaian pelembab harus sesuai dengan jenis kulit kita, agar aman dan sehat.

Jenis kulit normal, pilihlah pelembab berbentuk lotion ringan atau pelembab yang mengandung AHA. Gunakan secara teratur seminggu sekali, agar kulit tidak iritasi.

Pelembab berbentuk krim, sangat baik digunakan untuk kulit yang kering.

Bagaimana jika anda punya kulit berminyak?
Perlukah pemakaian pelembab?
Jawaban pasti adalah "perlu". Gunakan pelembab yang kandungannya bisa mengatur kadar minyak.

Ada orang selalu menggunakan pelembab secara berlebih, ini malah tidak baik, tidak efektif dan malah menimbulkan masalah.
Ingat, kulit mempunyai kemampuan penyerapan terbatas. Yang ada malah kulit mulus kita menjadi iritasi, lecet atau rusak. Sayang sekali bukan, usaha kita untuk menjaga kulit sia-sia.
Gunakanlah sewajarnya namun teratur dan dengan cara yang tepat.
Gunakan pelembab di atas kulit dengan gerakan lembut dan sedikit pijatan dapat membantu menstimulasi peredaran darah.



Mencegah Kerutan Halus

Mencegah Kerutan Halus

Mencegah Kerutan Halus - Jika anda mulai melihat kerutan halus sekitar mata, segeralah melakukan perawatan. Kerutan ini muncul mulai usia 25 tahun, atau berbeda setiap individu.
Berikut tipsnya,

1. Jangan sembarangan menggunakan pelembab, gunakan pelembab khusus untuk kulit mata. Kulit mata sangat sensitif.

2. Ganti pelembab khusus tersebut jika masih timbul masalah.

3. Dilarang menggunakan pelembab punya orang lain, karena adanya perbedaan kepekaan setiap kulit sekitar mata.

4. Hindari perlakuan yang kasar pada kulit sekitar mata, perlakukan dengan lembut.

Makanan Yang Membuat Awet Muda

Makanan Yang Membuat Awet Muda - Sebelumnya blog ini sudah pernah membahas tentang beberapa jenis makanan serta kandungan dari makanan-makanan tersebut dan kegunaannya untuk melawan penuaan kulit, lihat Resep Tetap Awet Muda

Seperti telah banyak dibahas, penuaan dini pada kulit bisa terjadi karena beberapa faktor. Gaya hidup yang tidak sehat, cara perawatan kulit yang salah, asupan makanan yang buruk, serta penyakit adalah beberapa faktor yang paling mempengaruhi kulit menjadi cepat keriput. Berdasarkan hal itu, berikut ini beberapa daftar makanan yang membuat awet muda karena mempunyai efek yang baik untuk tubuh.

1. Sayuran Hijau
makanan yang membuat awet muda
Ini adalah salah satu alasan mengapa orang-orang yang menganut pola makan vegetarian rata-rata terlihat lebih muda dari usia sebenarnya. Sayuran hijau mengandung banyak manfaat yang berhubungan dengan kesehatan kulit dan tubuh. Salah satunya adalah kandungan folat yang tinggi, dimana ini sangat vital untuk mencegah terjadinya kerusakan pada sel DNA dan dapat melancarkan aliran darah.




2. Teh Hijau
minuman yang membuat awet muda
Anda tentu sudah paham tentang efek dari teh hijau dalam jangka pendek, yaitu dapat membantu membuat tubuh menjadi langsing karena menghancurkan kolesterol jahat dalam tubuh. Namun bukan hanya itu saja, teh hijau juga bermanfaat untuk menjaga aliran darah menjadi lancar, menurunkan kadar gula darah, dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Semua ini adalah hal yang dapat membuat kulit anda tetap kencang dan terlihat awet muda.





3. Yogurt
makanan resep awet muda
Makanan olahan dari susu ini mengandung banyak bakteri baik yang dapat menjaga usus anda  tetap sehat. Selain itu yogurt juga kaya akan vitamin dan mineral yang sangat baik untuk kesehatan kulit (lihat cara mengatasi jerawat dengan yogurt). Kandungan lain dalam yogurt adalah kalsium yang tinggi, dimana ini dapat membantu anda untuk melawan osteoporosis (pengeroposan tulang).





4. Coklat Hitam
makanan yang membuat anda awet muda
Siapa yang tidak suka makan coklat? Mungkin hanya sedikit dari anda yang akan tunjuk jari. Coklat hitam terbuat dari biji kakao yang kaya akan antioksidan bernama flavonoid. Flavonoid ini sangat bermanfaat untuk menjaga fungsi dari pembuluh darah anda tetap sehat. Hal inilah yang membuat kulit anda tetap mendapatkan pasokan nutrisi secara maksimal, sehingga akan tampak selalu awet muda. Namun jangan terlalu berlebihan mengkonsumsi coklat hitam, sepotong sehari sudah cukup.





5. Olahan Kedelai
olahan kedelai yang membuat awet muda
Makanan-makanan yang terbuat dari olahan kedelai adalah sumber protein yang sangat baik karena sangat sedikit mengandung lemak jenuh. Ini akan memperkecil resiko anda terkena serangan jantung serta dapat menjaga tekanan darah anda tetap stabil. Selain itu, kedelai juga banyak mengandung senyawa-senyawa yang mempunyai manfaat luar biasa dalam hal perawatan kulit secara umum.




Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Benda-Benda Yang Merusak Kulit Wajah

Benda-Benda Yang Merusak Kulit Wajah - Iritasi kulit, munculnya jerawat, dan meradangnya jerawat pada kulit wajah tidak bisa dilepaskan dari peran serta bakteri di dalamnya. Hampir semua penyebab masalah kulit yang datangnya dari luar selalu diperparah dengan kehadiran bakteri. Dan seringkali kitalah yang mengantarkan bakteri-bakteri tersebut menyerang keindahan kulit wajah kita.

Ada banyak macam benda yang lekat dengan keseharian anda sebenarnya adalah rumah dari ribuan bakteri. Hanya saja banyak dari anda yang tidak tahu atau tidak menyadari akan hal ini. Benda-benda yang merusak kulit wajah karena menjadi sarang bakteri antara lain :

Telepon Seluler / HP
benda yang merusak kulit wajahSaat ini ponsel seakan sudah menjadi kebutuhan 'primer'. Dari anak kecil hingga orang tua, dari masyarakat desa hingga perkotaan, dari pekerja rendahan hingga para konglomerat, semua seakan tidak bisa lepas dari ponsel.

Tapi tahukah anda bahwa posel yang anda pegang itu adalah sarang yang sangat efektif bagi bakteri. Ponsel bisa ditempati bakteri lebih banyak dari benda lainnya. Karena itu, rajinlah untuk membersihkan ponsel anda dengan tisu anti bakteri, setidaknya sekali sehari.

Kaca Mata
benda-benda yang berbahaya untuk kulit
Tentu banyak dari anda yang tidak menyadari hal ini. Dan anda pasti akan kaget jika mengetahui jumlah sebenarnya dari bakteri yang dapat menghuni kacamata anda. Ini berlaku untuk kacamata gaya (hitam) dan kacamata yang disarankan oleh dokter. Karena itu, sebaiknya jangan sembarangan untuk meletakkan kacamata anda. Rajinlah untuk mencuci kacamata anda dengan sabun anti bakteri setiap beberapa hari sekali.


Kuas Make-Up
benda yang dapat merusak kulit wajah
Ini adalah benda yang tidak bisa lepas dari wanita. Dan faktanya, kuas make-up adalah benda yang menampung banyak bakteri. Anda bisa lihat di TV, ada banyak artis yang kulitnya rusak justru karena sering tampil dan harus menggunakan make-up setiap hari. Bukan karena mempunyai kulit sensitif dan produk make-up yang salah, tapi karena kuas yang digunakan memang tidak pernah dibersihkan.

Karena itu rajinlah untuk membersihkan kuas make-up yang anda punya setiap minggu. Di pasaran sudah tersedia produk anti bakteri khusus yang diperuntukkan untuk membersihkan kuas make-up.


Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Tips Mencegah Jerawat Muncul Kembali

Tips Mencegah Jerawat Muncul Kembali - Seperti telah disampaikan pada postingan terdahulu, bahwa jerawat disebabkan oleh banyak faktor. Hormon, stres, dan faktor genetik adalah beberapa diantaranya. Lihat : Penyebab Jerawat Muncul Di Wajah

tips untuk mencegah jerawat muncul lagi

Sangat penting untuk mengetahui apa penyebab jerawat muncul di wajah anda. Ini dapat membuat anda lebih mudah untuk menentukan cara mengatasi jerawat yang paling tepat. Lalu setelah wajah anda bersih dari jerawat, bagaimana cara mencegahnya agar tidak muncul kembali?

Walaupun tidak ada cara yang benar-benar efektif 100% untuk setiap orang, setidaknya beberapa tips mencegah jerawat muncul kembali berikut ini dapat menjadi salah satu atau beberapa diantaranya, yaitu :

1. Jangan terlalu sering menyentuh-nyentuh wajah dengan tangan
Tangan adalah sumber bakteri, karena itu hindari untuk terlalu sering menyentuh-nyentuh wajah anda. Pastikan untuk mencuci tangan dengan sabun terlebih dahulu sebelum anda memutuskan untuk sekedar memencet komedo / jerawat kecil. Tangan yang kotor akan membuat bakteri dapat dengan mudah berpindah dan menyebabkan peradangan yang lebih parah, bahkan dapat meninggalkan bekas jerawat yang susah dihilangkan.

2. Hindari mengusap wajah dengan keras
Kotoran dan debu yang menempel di wajah orang-orang yang banyak beraktifitas diluar ruangan memang cenderung agak bandel. Namun begitu, jangan mengusap wajah anda dengan keras. Ini hanya akan membuat kulit wajah anda menjadi iritasi. Untuk menghilangkan debu dan kotoran yang menyumbat pori-pori kulit, gunakan pembersih wajah yang lembut 2 kali sehari (pagi dan sore hari).

3. Jangan terlalu tebal menggunakan alas bedak
Alas bedak yang terlalu tebal sangat mungkin sekali untuk menutup pori-pori kulit wajah anda. Ini akan membuat minyak yang dihasilkan oleh sebum menjadi terkurung dan berpotensi menyebabkan munculnya komedo.

4. Lakukanlah perawatan kulit secara teratur
Ini termasuk hal wajib yang harus anda lakukan jika tidak ingin jerawat muncul kembali di wajah anda. Pembersih wajah, toner, dan pelembab biasanya mengandung bahan benzoil peroksida, ini sangat ampuh untuk membunuh bakteri penyebab jerawat. Atau anda dapat juga melakukan perawatan wajah secara alami, telah banyak diposting dalam blog ini. Gunakan kolom pencarian pada bagian kanan atas blog ini.

5. Selalu memperhatikan perawatan kulit yang anda lakukan
Jika anda telah rutin melakukan perawatan kulit, atau telah mencoba banyak cara-cara alami maupun menggunakan produk-produk perawatan kulit, namun jerawat masih tetap muncul di wajah anda. Maka dalam tahap ini satu-satunya cara adalah dengan berkonsultasi dengan ahli dermatologi / dokter kulit. Mereka dapat melakukan diagnosa yang lebih akurat dan memberikan saran / produk perawatan yang tepat untuk masalah anda.


Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Kulit Wajah Cantik Berkat Buah

Kulit Wajah Cantik Berkat Buah - Sepertinya sudah tidak perlu lagi menjelaskan bahwa mengkonsumsi buah-buahan sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan, namun anehnya masih ada saja orang-orang yang tidak suka mengkonsumsi buah-buahan. Khususnya bagi wanita, karena banyak buah-buahan yang mempunyai efek luar biasa untuk kecantikan kulit.

Ada buah-buahan yang sangat bermanfaat untuk mengatasi jerawat, buah yang merupakan resep awet muda alami, dan buah-buahan lain yang mempunyai khasiat khusus dalam perawatan kulit. Jadi tidak salah jika saya membuat judul "kulit wajah cantik berkat buah" seperti di atas.

Berikut ini 3 buah yang mempunyai manfaat untuk kulit wajah anda :

Jeruk Nipis
kulit wajah cantik berkat jeruk nipis
Mengandung vitamin C dan beberapa zat lain yang merupakan antioksidan kuat untuk membantu mencerahkan kulit wajah secara alami. Meminum campuran air jeruk nipis dan 2 sendok madu dalam segelas air hangat secara rutin sangat baik untuk menjaga kesehatan dan kecantikan kulit dari dalam. Ini adalah ramuan pemutih kulit alami. Selain itu, jeruk nipis juga bermanfaat untuk mengurangi bekas jerawat. Gosokkan bagian dalam jeruk nipis pada kulit wajah untuk membantu menyamarkan flek-flek hitam.


Apel
wajah cantik karena buah apel
Buah yang satu ini mempunyai segudang manfaat untuk kesehatan tubuh dan kecantikan kulit, dan hal ini tidak dapat dibantah. Apel mengandung antioksidan yang berfungsi untuk mencegah kerusakan pada jaringan sel-sel tubuh kita. Sedangkan untuk perawatan kulit, hasil penelitian telah membuktikan bahwa apel banyak mengandung lastin dan kolagen yang dapat membantu anda untuk tetap terlihat awet muda. Anda dapat mencampurkan apel yang telah dihaluskan dengan madu, air mawar, dan oatmeal. Gunakan campuran ini sebagai masker wajah. Fungsinya adalah untuk mengelupaskan sel-sel kulit mati secara alami.


Jeruk
kulit wajah cantik berkat buah jeruk
Jeruk kurang lebih sama dengan jeruk nipis (karena masih 1 keluarga), namun jeruk juga sama seperti apel yang mengandung banyak kolagen. Jadi jeruk juga dapat dimanfaatkan untuk memperlambat proses penuaan pada kulit. Menggosokkan bagian dalam kulit jeruk pada wajah bermanfaat untuk mengencangkan kulit. Selain itu, jeruk juga dapat dikeringkan dan dijadikan sebagai scrub alami. Ini bermanfaat untuk menyamarkan noda hitam yang terdapat pada kulit wajah.


Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Masker Alami Untuk Wajah Cantik

Masker Alami Untuk Wajah Cantik - "Go green! Saatnya kembali ke alam." Kalimat ini marak sekali didengungkan dalam tahun-tahun belakangan ini. Terlebih ketika semakin banyak orang yang menyadari bahwa Bumi kita sudah tidak seperti dulu. Panas, dimana-mana panas!

Hal ini tanpa disadari atau tidak ternyata juga merubah watak manusia. Semakin banyak produsen kosmetik dan perawatan kulit yang berbuat curang dengan menambahkan bahan-bahan berbahaya dalam produk mereka. Dalam 1 tahun ini saja, entah sudah berapa puluh ribu kosmetik dan produk perawatan kulit yang ditarik dari pasaran karena terbukti mengandung zat berbahaya.

masker alami untuk kulit wajah cantik

Karena itu, sangat bijaksana untuk kembali 'mengubek-ngubek' dapur anda sendiri untuk mencari bahan-bahan yang bermanfaat untuk perawatan kulit. Alam sudah menyediakan semua yang kita butuhkan untuk membuat wajah kita menjadi cantik. Membuat masker alami untuk wajah tidaklah sesulit yang anda bayangkan. Dan resep-resep sederhana berikut ini juga sangat efektif untuk membuat kulit wajah anda menjadi cantik.

1. Masker putih telur dan yogurt

Fungsi dari masker ini adalah untuk menambah kelembaban serta membuat kulit wajah menjadi lebih lembut. Selain itu, masker putih telur ini juga dapat mengecilkan pori-pori pada kulit wajah.

Caranya :
  • Ambil 2 sendok makan putih telur, tambahkan 2 sendok makan yogurt tanpa rasa (plain yogurt), lalu aduk hingga merata.
  • Oleskan campuran ini secara merata pada kulit wajah anda, biarkan sekitar 10 - 15 menit.
  • Lalu basuh wajah anda dengan air hangat hingga bersih.

2. Masker tomat dan yogurt

Manfaat masker ini untuk kulit wajah adalah untuk menghilangkan komedo yang menumpuk, menyamarkan flek hitam, melembutkan, dan melembabkan kulit wajah.

Caranya :
  • Hancurkan/haluskan 1/2 butir buah tomat, tambahkan 2 sendok makan yogurt tanpa rasa, 3-4 tetes minyak zaitun, dan sedikit cuka.
  • Aduk hingga benar-benar tercampur merata, lalu aplikasikan pada seluruh wajah.
  • Tunggu hingga kira-kira 10 - 15 menit, lalu bersihkan dengan menggunakan air hangat.

3. Masker oatmeal dan yogurt

Fungsi dari masker ini adalah untuk melembabkan dan menghaluskan kulit, serta membersihkan sel-sel kulit mati dan merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang dapat membuat wajah anda terlihat cerah dan bercahaya.

Caranya :
  • Hancurkan 1-2 sendok makan oatmeal, tambahkan 1-2 sendok makan yogurt tanpa rasa, lalu aduk hingga rata.
  • Tambahkan 1 sendok teh madu dan aduk kembali hingga rata.
  • Oleskan campuran ini secara merata pada kulit wajah, dan biarkan sekitar 10 - 15 menit.
  • Bersihkan wajah anda dengan menggunakan air hangat.

4. Masker kuning telur dan jeruk nipis

Manfaat dari masker ini adalah untuk mengatasi jerawat pada kulit wajah, mencerahkan kulit, dan mempercepat terbentuknya sel kulit baru.

Caranya :
  • Ambil 1 kuning telur, lalu tambahkan 1 sendok makan air perasan jeruk nipis, aduk hingga rata.
  • Oleskan secara merata pada kulit wajah dan biarkan sekitar 10 menit.
  • Bilas dengan air hangat hingga bersih.


Mulaialah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Cara Alami Mencerahkan Kulit Ketiak

Cara Alami Mencerahkan Kulit Ketiak - Saya yakin banyak wanita yang mencari informasi tentang hal ini. Apalagi jika anda adalah wanita yang suka berpenampilan seksi dengan pakaian yang terbuka pada bagian lengan. Sungguh akan terasa memalukan jika keseluruhan penampilan anda terlihat sempurna dan anggun, namun begitu anda mengangkat tangan terlihat jika anda memiliki kulit ketiak yang hitam. Bagi banyak wanita ini adalah sebuah "kiamat".

memutihkan kulit ketiak secara alami

Saat ini memang banyak sekali produk pemutih kulit ketiak yang beredar di pasaran. Namun sebaiknya coba dulu cara yang lebih murah dan terbukti tidak mempunyai efek samping. Ada banyak cara alami mencerahkan kulit ketiak yang diwariskan oleh leluhur kita. Cara-cara tersebut telah terbukti efektif jika dilakukan secara rutin dan teratur.

Berikut ini beberapa cara memutihkan kulit ketiak yang menghitam secara alami :

1. Lemon
Lemon tidak hanya ampuh untuk menghilangkan bekas jerawat, lemon yang mengandung antioksidan tinggi juga bermanfaat untuk mencerahkan kulit ketiak.
Cara menggunakan :
  • Peras sebutir lemon, lalu tambahkan sedikit bubut kunyit. Oleskan campuran ini pada kulit ketiak dan diamkan sekitar 15 menit. Setelah itu bersihkan dengan menggunakan air hangat.
  • Atau, belah sebutir lemon menjadi 2 bagian. Lalu gosokkan masing-masing bagian pada kulit ketiak anda sekitar 5 menit dan bersihkan dengan air hangat.
2. Ketimun
Sayuran ini kaya akan vitamin, mineral, dan antioksidan. Sangat efektif untuk mencerahkan kulit wajah, kulit ketiak, dan mengatasi kantung mata yang menghitam.
Cara menggunakan :
  • Biarkan ketimun semalaman di dalam kulkas. Ambil secukupnya, lalu parut atau blender hingga halus. Tempelkan pada ketiak dan diamkan sekitar 15 menit. Bilas dengan air bersih.
3. Susu dan Yogurt
Selain menyehatkan bagi tubuh, campuran susu dan yogurt ternyata juga ampuh untuk mengatasi kulit ketiak yang menghitam.
Cara menggunakan :
  • Campurkan 2 sendok makan plain yogurt dengan 3 sendok makan susu murni. Oleskan pada kulit ketiak, dan biarkan selama 15 - 20 menit. Setelah itu bersihkan dengan menggunakan air hangat.

4. Tomat
Buah tomat mengandung lycopene yang merupakan pencerah kulit ketiak alami. Mengkonsumsi tomat secara teratur sangat baik untuk membuat kulit menjadi lebih kebal terhadap paparan sinar UV yang merusak kulit.

Cara menggunakan :
  • Potong tomat menjadi 2 bagian. Tempelkan pada kulit ketiak dan gosokkan dengan gerakan melingkar. Lakukan sekitar 5 hingga 10 menit. Setelah itu, bersihkan dengan air hangat.


Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Cara Alami Mencerahkan Kulit Wajah

Cara Alami Mencerahkan Kulit Wajah - Sebagai negara yang beriklim tropis, Indonesia mendapatkan banyak sinar matahari sepanjang tahun. Ini yang membuat secara alami penduduk Indonesia mempunyai kulit yang sedikit gelap (eksotik). Walaupun sebenarnya warna kulit ini dianggap sebagai warna kulit terbaik, namun entah mengapa banyak sekali orang Indonesia (khususnya wanita) yang mendambakan mempunyai kulit yang putih.

cara mencerahkan kulit wajah secara alami

Secara genetika, anda tidak mungkin bisa membuat kulit yang berwarna coklat menjadi putih. Memang banyak produk kosmetik yang dapat membuat kulit menjadi putih secara instan, namun ternyata produk-produk itu terbukti mengandung merkuri yang sangat berbahaya bagi kesehatan. Karena itu, sangat bijak jika anda menyukuri warna kulit anda dan lebih percaya diri dengan warna kulit yang telah dianugerahkan tersebut.

Daripada membuang-buang uang untuk berusaha membuat kulit menjadi putih, lebih baik pikirkan bagaimana cara membuat kulit coklat anda menjadi lebih cerah. Karena ini sangat mungkin dan dapat dilakukan. Dan ada banyak cara alami mencerahkan kulit wajah yang diwariskan oleh leluhur kita. Semuanya sangat manjur jika anda melakukannya secara rutin dan teratur.

Cara mencerahkan kulit #1 Beras

Beras adalah rahasia kecantikan alami wanita-wanita di Asia dan sudah digunakan sejak ratusan tahun yang lalu. Beras mengandung PABA (para amino benzoic acid) yang sangat ampuh sebagai tabir surya, asam ferulis yang merupakan antioksidan, dan allantonin yang berfungsi untuk mempercepat proses perbaikan pada kulit.

Cara menggunakan :
  • Beras ditumbuk hingga menjadi tepung, tambahkan susu segar atau air secukupnya. Gunakan ini sebagai masker dan dioleskan secara merata pada wajah dan leher. Biarkan sekitar 20 menit hingga kering. Lalu bilas hingga bersih dengan menggunakan air dingin.

Cara mencerahkan kulit #2 Kentang

Kentang adalah bahan alami yang juga mempunyai banyak manfaat untuk keindahan kulit. Salah satu kandungan dalam kentang yang mempunyai manfaat untuk mencerahkan kulit adalah enzim catecholase.

Cara menggunakan :
  • Parut atau blender kentang secukupnya hingga halus. Gunakan ini sebagai masker dan oleskan secara merata pada kulit wajah dan leher. Setelah agak kering, lapisi lagi hingga mencapai 3 lapisan. Biarakan setidaknya 15 menit. Lalu bilas sampai bersih dengan menggunakan air dingin. Atau dapat juga dengan mengiris kentang secara tipis-tipis, lalu tempelkan pada kulit wajah dan leher. Biarkan selama 20 menit sebelum dibilas dengan air dingin.

Cara mencerahkan kulit #3 Pepaya
 
Buah ini mengandung enzim papain yang sangat ampuh untuk mempercepat proses pergantian dari sel dan kulit. Hal inilah yang membuat kulit terlihat menjadi lebih cerah. Selain itu, pepaya juga ampuh untuk menyamarkan flek hitam pada wajah.
Cara menggunakan :
  • Haluskan buah pepaya secukupnya, lalu campur dengan 1 sendok madu. Rendam handuk kecil dalam air hangat, lalu peras. Oleskan campuran pepaya dan madu tadi diatas handuk, lalu tempelkan pada wajah. Biarkan setidaknya selama 20 menit. Bilasan pertama, gunakan air hangat untuk membilas. Diamkan beberapa saat, lalu bilas lagi dengan air dingin hingga bersih.
Lakukanlah perawatan kulit ini secara teratur dan rutin untuk mendapatkan hasil maksimal, anda pasti akan merasa puas dengan hasil yang didapat.

Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Mandi Sauna Dan Kulit Sehat

Mandi Sauna Dan Kulit Sehat - Melakukan mandi sauna mungkin tidak/belum umum di Indonesia. Fasilitas-fasilitas yang menyediakan ruang mandi sauna juga masih sedikit dan hanya terdapat di kota-kota besar saja. Bagi anda yang suka nge-gym di pusat-pusat kebugaran, sebaiknya manfaatkanlah ruangan sauna yang biasanya tersedia. Karena ternyata, mandi sauna dan kulit sehat sangat erat kaitannya.

mandi sauna dan kulit sehat

Apa saja hubungan mandi sauna dan kulit sehat?

1. Memicu Produksi Kolagen
Mandi sauna dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Kolagen ini sangat bermanfaat untuk menyingkirkan sel kulit mati serta merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang lebih sehat.

2. Pembuangan Racun / Detoksifikasi
Uap panas yang menyelimuti tubuh saat bersauna akan membuat pori-pori kulit terbuka semakin lebar. Ini akan memicu keringat mengucur semakin deras dan memaksa racun yang tersimpan dibawah kulit untuk ikut keluar. Setidaknya 30% racun dalam tubuh bisa dibuang melalui proses ini. Dibutuhkan sekitar 2 menit sebelum proses detoksifikasi ini berjalan.

3. Memperlancar Aliran Darah
Mandi sauna dapat membuat detak jantung meningkat hingga 50%. Ini akan meningkatkan aliran darah, sehingga semakin banyak oksigen dan nutrisi yang diserap oleh kulit. Hasilnya? Kulit akan terlihat lebih segar dan merona.

4. Melawan Infeksi
Berdasarkan penelitian di Jerman, ternyata keringat mengandung protein (dermcidin) yang dapat membunuh bakteri dan jamur. Banyaknya keringat yang keluar akibat mandi sauna menjadi tameng alami bagi tubuh kita dalam melawan infeksi yang diakibatkan oleh jamur dan bakteri.

Selanjutnya adalah tips saat melakukan mandi sauna :
  • Gunakan handuk sebagai alas duduk. Ini sangat penting, terutama jika anda melakukan mandi sauna di tempat umum. 
  • Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum anda melakukan mandi sauna jika anda menderita sakit jantung, mempunyai tekanan darah tinggi, atau sedang hamil.
  • Jangan lupa untuk membersihkan seluruh tubuh anda dari keringat dan minyak setelah selesai melakukan mandi sauna. Sangat baik untuk mengoleskan pelembab untuk menghindari kulit kering akibat keringat yang terkuras.
  • Minum cukup air sebelum dan sesudah melakukan mandi sauna untuk menghindari dehidrasi.
  • Jangan berada di ruangan sauna lebih dari 15 menit.

Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.
Mengatasi Kulit Wajah Berminyak

Mengatasi Kulit Wajah Berminyak


Kulit wajah berminyak membuat seseorang terganggu dengan keberadaannya, kadangkala sudah diatasi dengan berbagai macam krim dan rajin mencuci muka sampai 3x sehari, tetap saja minyak itu keluar.

Satu hal yang harus anda pahami, bahwa jenis kulit berminyak ini adalah tergantung pada kondisi gen seseorang, dan jikalau sudah berhubungan dengan gen, tidaklah mudah untuk menghilangkannya.
Seseorang yang mengalami hal ini biasanya membeli produk krim yang mengandung unsur penguras minyak.
Namun, pada faktanya, walaupun minyak tersebut sudah dikuras habis, ini malah akan memicu kemunculan minyak yang lebih banyak.
Dapat difahamikan maksud saya?
Jadi, yang anda butuhkan adalah produk yang mampu mengontrol keluarnya sel minyak tersebut, bukan untuk menghilangkannya.

Nah, untuk merawat kulit wajah yang berminyak saya sudah menulis beberapa artikel di Tips Mengatasi Kulit Wajah Berminyak.

Perawatan lainya, anda juga bisa melakukan pembersihan wajah sebanyak 2 kali sehari dengan produk yang mengandung great purifier.
Bisa juga dengan penggunaan toner yang tidak mengandung banyak astrigen atau acid.
Gunakan juga pelembab, bukan brarti kulit wajah yang berminyak tidak membutuhkan pelembab ya, asal jangan menggunakan produk pelembab yang mengandung minyak dan asam salisilat.

Kulit wajah berminyak jangan sampai menjadi beban buat anda, syukurilah karena setiap orang mempunyai keunikan tersendiri.
PUASA, MANFAATNYA BAGI KESEHATAN KULIT DAN TUBUH

PUASA, MANFAATNYA BAGI KESEHATAN KULIT DAN TUBUH

Tahukah anda bahwa detosifikasi yang paling sering dilakukan orang adalah berpuasa.  Para pakar kesehatan selalu menganjurkan untuk melakukan puasa secara rutin. Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari puasa, selain kesehatan tubuh dan kulit, berpuasa juga menyehatkan mental.

Toksin atau racun dalam tubuh tentu harus dikeluarkan. Jika dibiarkan toksin akan menumpuk serta berlebihan, hal ini menyebabkan  toksemia dimana mengalami (kondisi keracunan dalam darah).

Pada dasarnya tubuh memiliki sistem sendiri untuk mengeluarkan toksin dalam tubuh, seperrti berkeringat, buang air besar, buang air kecil dan benafas. Namun kadangkala sistem ini terganggu sehingga menyebabkannya tidak bekerja secara optimal.

Kurangnya berolahraga sehingga keringat yang dikeluarkan sedikit,  usah buang air besar  atau suka menunda-nunda, dan  suka menahan buang air kecil tidak bisa dianggap sepele.  Jika dibiasakan dan dibiarkan, toksin akan mengendap dan menumpuk dalam tubuh dan diserap oleh darah.

Untuk membantu permasalah ini salah satu jalannya adalah detoksifikasi, dan berpuasa merupakan salah satu langkahnya. Saat berpuasa usus akan membersihkan diri,  dan organ-organ penting seperti hati dan ginjal akan beristirahat melakukan pekerjaan berat setiap harinya.

Seperti proses detoks lainnya, berpuasa memang ada efek sampingnya. Tubuh terasa lemah, kadang merasa pusing, mual, kentut yang berbau. Namun jangan khawatir, hal ini disebut dengan healing krisis, hanya di awal saja saat tubuh mulai belajar membiasakan diri.

Untuk hasil yang maksimal usahakanlah melakukan puasa rutin tiap minggunya. Melakukan puasa yang rutin juga mengajarkan tubuh untuk terbiasa.  Selain menjaga  tubuh tetap  sehat dan segar, kulit juga terlihat cantik.

Pentingnya Antioksidan Untuk Kulit

Pentingnya Antioksidan Untuk Kulit - Siapa yang tidak ingin mempunyai kulit yang mulus, sehat, dan awet muda? Mungkin ini adalah impian terbesar hampir semua wanita di dunia. Namun semua manusia tentu tidak dapat mengingkari takdir Ilahi, bahwa menjadi tua itu adalah hal yang pasti.

Seiring bertambahnya usia, efek penuaan secara perlahan namun pasti akan mulai terlihat. Kerutan-kerutan halus mulai tampak pada kulit wajah. Namun dalam banyak kasus, seringkali kerutan-kerutan halus pada wajah ini muncul lebih dini dari yang seharusnya. Ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya. Jika hal itu terjadi, maka itu adalah tanda bahwa anda membutuhkan lebih banyak asupan antioksidan.

pentingnya antioksidan untuk kulit

Apa antioksidan itu? Antioksidan adalah zat yang sangat bermanfaat untuk melindungi sel-sel dalam tubuh manusia. Cara kerjanya adalah dengan menetralkan segala serangan dari luar seperti polusi, sengatan matahari, dan cuaca yang ekstrim. Selain itu, antioksidan juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari gangguan psikis seperti, stres dan ketidakstabilan emosi.

Dengan berkembangnya kebudayaan manusia, semakin banyak dari kita yang mempunyai pola hidup yang tidak sehat, polusi dan pencemaran semakin menjadi, serta menjamurnya makanan-makanan yang tidak sehat. Ini semua dapat membuat kulit anda menua lebih cepat. Karena itu, antioksidan sangat penting untuk melindungi kulit anda.

Sumber Antioksidan Alami :

Cara untuk menambahkan asupan antioksidan ke kulit tidak melulu harus dengan menggunakan produk-produk anti penuaan. Ada banyak makanan lezat yang juga mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan kulit. Makanan-makanan itu antara lain :
  • Buah
 Aneka buah beri, apel, manggis, delima, plum, kiwi, nanas.
Sayuran segar seperti bayam, kol merah, brokoli, dan kentang
  • Kacang-kacangan
Kacang kenari, almond, dan pistachio



Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, dan G+.

Manfaat Eksfoliasi Untuk Kulit

Manfaat Eksfoliasi Untuk Kulit - Istilah ini mungkin masih terdengar asing untuk sebagian orang. Bagi yang belum tau, eksfoliasi adalah proses pengelupasan kulit untuk mengangkat sel kulit mati. Anda pasti tau atau pernah melakukan luluran. Nah, luluran juga termasuk dalam proses eksfoliasi ini.

Lantas apa saja manfaat eksfoliasi untuk kulit? Apakah ini perlu untuk dilakukan? Seberapa penting eksfoliasi ini untuk kulit?

manfaat eksfoliasi untuk kulit cerah

Eksfoliasi sangat penting untuk dilakukan secara teratur. Manfaatnya sangat banyak bagi keindahan kulit anda. Manfaat eksfoliasi yang pertama adalah dapat mencegah munculnya jerawat dan komedo. Seperti yang telah saya bahas dalam penyebab jerawat, sel-sel kulit mati yang bertumpuk dapat menyumbat pori-pori kulit, ini adalah faktor utama munculnya komedo dan jerawat pada wajah anda.

Manfaat yang kedua, eksfoliasi sangat efektif  untuk mengatasi masalah wajah kusam. Disamping itu, pori-pori kulit yang telah bersih dan terbuka dapat lebih efektif menyerap manfaat dari serum, krim, dan pelembab yang anda pakai. Ini dapat membuat wajah anda senantiasa terlihat putih cerah merona.

Manfaat eksfoliasi yang ketiga adalah dapat membuat anda terlihat awet muda. Ini adalah salah satu resep awet muda alami. Sampai usia 14 tahun, kulit pada tubuh manusia, khususnya kulit wajah mengelupas setiap 15 hari sekali. Pada saat usia sudah diatas 25 th, proses pengelupasan alami ini mudur menjadi setiap 28 hari sekali. Dan proses ini akan terus mundur dengan semakin bertambahnya usia. Karena itu, eksfoliasi sangat baik dilakukan untuk tetap merangsang tumbuhnya sel-sel kulit baru yang membuat anda tetap awet muda.

Metode yang dipakai untuk melakukan eksfoliasi adalah :
  1. Scrub alami mengunakan kopi yang dihancurkan, gula alami / ribosa (gula yg berasal dari jagung), dan oatmeal. Ini sangat baik untuk memperlancar asupan oksigen dalam kulit. Selain itu, kafein juga sangat ampuh untuk membuat kulit menjadi cerah dalam waktu singkat. Namun bagi anda yang mempunyai kulit sensitif, sebaiknya hindari penggunaan scrub dari kopi.
  2. Enzim buah. Pilihlah produk eksfoliasi yang mengandung enzim buah papain. Papain sangat efektif membuat kulit mencerna protein dengan sangat baik dan membersihkan kulit bersisik. Anda dapat menggunakan buah pepaya yang dihancurkan untuk melakukan proses eksfoliasi ini.
  3. Metode yang terakhir adalah dengan menggunakan proses kimia. Bahan utama untuk melakukan proses eksfoliasi secara kimia ini adalah alpha hydroxy acid (AHA). Proses ini tidak boleh dilakukan secara sembarangan, dan harus dilakukan oleh dokter ahli.


Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Cara Melindungi Diri Dari Bahaya Merkuri

Cara Melindungi Diri Dari Bahaya Merkuri - Banyaknya produk-produk kecantikan yang mengandung merkuri jauh diatas batas kewajaran tentu sangat mengkhawatirkan. Pada artikel lain dalam blog ini saya sudah sempat menjelaskan tentang apa saja bahaya merkuri bagi kesehatan serta gejala-gejala dari keracunan merkuri, lihat disini

Sayangnya, kurangnya pengetahuan membuat banyak orang yang terlambat menyadari jika dirinya telah mengalami keracunan merkuri. Biasanya mereka baru akan berobat setelah menderita beberapa penyakit seperti parkinson, demensia, sklerosis lateral amiotrofik (penyakit saraf yang menyerang otot lurik), dan sklerosis ganda. Penyakit-penyakit ini mempunyai gejala yang sama persis seperti gejala keracunan logam merkuri.

cara melindungi diri dari bahaya merkuri

Lantas, bagaimana cara melindungi diri dari bahaya merkuri? Berikut ini beberapa tips sederhana untuk melindungi diri anda dari bahaya produk-produk yang mengandung merkuri.
  1. Coba anda baca dengan lebih cermat label kandungan dari produk-produk perawatan kulit yang anda gunakan. Jika terdapat tulisan kalomel, klorida mercurous, mercuric, mercurio, atau merkuri, maka anda harus menghentikan penggunaan produk tersebut.
  2. Jangan pernah membeli produk perawatan kulit atau kosmetik yang tidak menyertakan label dalam kemasannya. Hal ini paling sering diabaikan oleh para wanita. Percayalah, mencegah itu beribu-ribu kali lebih baik dan lebih murah daripada mengobati.
  3. Selalu cuci tangan setelah selesai menggunakan produk kecantikan apapun. Ini akan menghidari dari tertelannya produk tersebut jika anda memegang makanan.
  4. Jika anda mempunyai produk-produk kecantikan yang mencurigakan dan anda ingin membuangnya, maka pastikan untuk membungkusnya terlebih dahulu dengan plastik sebelum membuangnya.
  5. Lakukanlah tes merkuri jika anda merasa telah mengalami gejala keracunan merkuri. Tingkat toleransi kandungan merkuri dalam darah adalah 10 mikrogram/liter, dan tidak lebih dari 20 mikrogram/liter dalam urin. Ingat, selama 5 hari sebelum melakukan tes merkuri anda tidak diperkenankan untuk mengkonsumsi semua makanan laut.
  6. Segera berkonsultasi dengan dokter ahli saraf dan toksikologi jika ternyata kandungan merkuri dalam darah dan urin anda diluar batas toleransi. Mereka akan memberikan solusi terbaik agar anda terhindar dari resiko penyakit yang lebih berat.

Sekali lagi saya tegaskan, memang menjadi cantik itu adalah hal yang penting, namun menjaga tubuh untuk selalu dalam keadaan sehat merupakan hal yang lebih penting lagi.


Mulailah berbagi informasi yang bermanfaat dengan teman-teman di facebook, twitter, dan G+.

Kenali Produk-Produk Ber-Merkuri

Kenali Produk-Produk Ber-Merkuri - Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) memang rutin melakukan pengecekan dan penyitaan terhadap produk-produk kosmetik dan perawatan kulit yang tidak terdaftar atau mengandung bahan-bahan berbahaya. Namun upaya yang dilakukan oleh BPOM ini masih jauh dari efektif untuk menekan beredarnya produk-produk ilegal tersebut. Pasar Indonesia dibanjiri oleh begitu banyak merek produk-produk ilegal dan yang mengandung bahan-bahan berbahaya.

bahaya merkuri dalam produk kosmetik

Diantara bahan-bahan berbahaya yang terdapat dalam produk-produk ilegal tersebut, salah satu yang paling banyak terkandung adalah merkuri. Kandungan merkuri yang tinggi banyak terdapat dalam produk pemutih kulit dan produk anti penuaan. Pandangan umum masyarakat Indonesia yang melihat bahwa cantik = putih, serta menyukai segala hal yang bersifat instan dimanfaatkan dengan sangat baik oleh para produsen "nakal".

Berhentilah menjadi BODOH! Merkuri adalah sejenis logam berat yang sangat berbahaya untuk kesehatan. Dampak merkuri pada kesehatan antara lain dapat menyebabkan kerusakan ginjal, menghambat perkembangan otak pada bayi dalam kandungan, kerusakan sistem saraf, hingga sesak napas dan kematian.

kenali produk dengan kandungan merkuri

Merkuri memang sangat ampuh untuk membuat kulit menjadi putih serta menyamarkan kerutan-kerutan halus pada kulit wajah. Penggunaan merkuri pada produk-produk kosmetik dan perawatan kulit juga diizinkan, namun dalam dosis yang sangat sedikit. Faktanya? Banyak produk-produk ilegal dan resmi yang mengandung merkuri dalam tingkat yang sangat tinggi, bahkan beberapa produk ilegal mempunyai kandungan merkuri hingga 130ribu kali lebih banyak dari batas yang diizinkan. Ini tentu sangatlah berbahaya.

Karena itu sangat penting bagi anda untuk mengenal produk-produk yang mengandung merkuri. Berikut ini adalah tanda-tanda / gejala jika anda keracunan merkuri :
  • Emosi yang tidak stabil atau sering berubah-rubah
  • Sering sakit kepala
  • Mengalami insomnia (kesulitan tidur)
  • Sering merasa kesemutan pada bagian mulut, kaki, dan tangan
  • Gemetar
  • Lemah otot
  • Sering mengalami kedutan otot
  • Pengecilan otot
  • Penurunan fungsi saraf yang menyebabkan hilangnya koordinasi
  • Susah bernapas
  • Kerusakan ginjal
Ingatlah! Menjadi cantik tidak harus dengan mengabaikan dan mengorbankan kesehatan anda. Bijaklah dalam memilih produk-produk kecantikan dan perawatan kulit anda.


Mulailah berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Cara Mengatasi Jerawat Dewasa

Cara Mengatasi Jerawat Dewasa - Ketika dewasa, jerawat mungkin memang sudah tidak terlalu menjadi masalah. Jerawat pada orang dewasa memang tidak umum. Namun hal ini tidak berlaku untuk sebagian orang lainnya. Walaupun sudah memasuki usia yang sangat dewasa, jerawat masih saja muncul. Bahkan bisa jadi kondisinya lebih parah daripada ketika saat remaja.

cara mengatasi jerawat dewasa

Ada bermacam hal yang bisa menyebabkan orang dengan usia yang sudah dewasa masih bermasalah dengan jerawat. Dan untuk banyak banyak kasus, mengunjungi dokter kulit adalah cara paling praktis dan efektif untuk mengatasinya, apalagi jika kondisi jerawat terhitung parah. Namun untuk sebagian kasus lainnya, masih sangat memungkinkan untuk mengatasi jerawat dewasa dengan menggunakan metode sederhana yang memang efektif untuk mengatasi jerawat.

Pengobatan Jerawat Dewasa

Cara mengatasi jerawat dewasa dibutuhkan lebih dari sekedar selalu mencuci wajah hingga bersih, walaupun hal ini tetap penting. Jangan terlalu berlebihan dalam menggunakan sabun wajah yang mengandung butiran scrub, ini dapat membuat iritasi yang akan memperparah kondisi jerawat anda. Hati-hatilah dalam memilih sabun jerawat, pilih yang benar-benar sesuai dengan jenis kulit anda. 

Lakukan pengobatan dengan lembut, ini sangat penting untuk mencegah timbulnya bekas jerawat yang parah dan susah dihilangkan. Kemampuan sel-sel kulit untuk meregenerasi dirinya akan terus berkurang seiring bertambahnya usia, karena itu diperlukan sikap kehati-hatian yang lebih saat menangani jerawat pada usia dewasa. Ada banyak cara alami mengatasi jerawat yang dapat anda coba di blog ini.

Prosedur Bedah Kosmetik

Langkah ini dapat diambil jika jerawat sudah terlanjur meninggalkan bekas pada wajah anda. Pengelupasan kimia adalah prosedur yang cukup efektif untuk mengatasi bekas jerawat, terutama jika bekas jerawat tersebut tidak terlalu parah. Pada dasarnya prosedur ini adalah untuk memaksa lapisan kulit terluar wajah mengelupas secara bersamaan sehingga lapisan kulit baru yang lebih baik dapat muncul.

Pada dasarnya mengatasi jerawat dewasa juga tidak terlalu sulit jika anda mau sedikit lebih paham dengan penyebab-penyebab jerawat serta mengetahui banyak pilihan cara untuk mengatasi jerawat. Anda dapat memilih cara mana yang kira-kira cocok dan nyaman untuk anda lakukan.


Mulailah berbagi informasi yang bermanfaat dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Pedoman Mencegah Bekas Jerawat

Pedoman Mencegah Bekas Jerawat - Sebaik apapun anda berusaha menangani jerawat, tetap saja kemungkinan untuk jerawat meninggalkan bekas tetap ada. Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana cara mencegah bekas jerawat, atau setidaknya membuat bekas jerawat menjadi samar dan tidak  terlalu terlihat.

cara mencegah bekas jerawat

Meminimalkan resiko munculnya bekas jerawat adalah langkah penting pertama yang harus anda lakukan. Anda harus ingat bahwa mencegah itu jauh lebih mudah dan murah ketimbang mengobati. Tentu saja anda tetap dapat menghilangkan bekas jerawat menggunakan metode laser, dermabrasi, atau pengelupasan kulit secara kimia. Namun metode-metode ini membutuhkan dana yang tidak sedikit.

Pedoman mencegah  bekas jerawat #1 Segera bertindak

Jangan malas untuk memperhatikan kondisi kulit wajah anda. Jangan tunggu sampai kondisi jerawat di wajah anda menjadi parah. Mulailah dengan memperhatikan komedo dan tanganilah secara cepat. Komedo terbuka (blackspot) apabila dibiarkan dapat berkembang menjadi jerawat, meradang, dan pada akhirnya  akan meninggalkan bekas di kulit. Banyak pasien yang mengeluhkan tentang bekas jerawat biasanya membiarkan jerawat terlalu lama. Lakukan pengobatan segera apabila jerawat sudah mulai muncul di wajah. Namun jangan melakukannya secara frontal, lakukanlah pengobatan dengan bijaksana.

Pedoman mencegah bekas jerawat #2 Hubungi dokter kulit

Ini mungkin adalah langkah yang terbaik. Jangan ragu mendatangi dokter kulit untuk berkonsultasi mengenai jerawat di wajah anda. Dokter kulit dapat melakukan pemeriksaan yang lebih seksama dan pasti akan memberikan saran serta pengobatan yang sesuai berdasarkan kondisi jerawat anda. Apalagi jika kondisi jerawat di wajah anda tergolong sangat parah, maka konsultasi dengan dokter kulit adalah suatu keharusan untuk meminimalkan resiko munculnya bekas jerawat.

Pedoman mencegah bekas jerawat #3 Pakai produk perawatan kulit yang tepat

Untuk mencegah bekas jerawat tidak saja hanya dengan melakukan pengobatan yang tepat atau mengikuti saran dari ahli terbaik. Anda juga harus perhatian dan proaktif dalam memilih produk-produk perawatan kulit yang sesuai dengan kulit wajah anda. Bagi orang-orang yang mempunyai masalah dengan jerawat, produk perawatan kulit yang cocok biasanya adalah yang mempunyai label non-comedogenic.

Pedoman mencegah bekas jerawat #4 Stop memegang-megang wajah

Ini adalah yang paling susah untuk dihentikan. Memang saat mempunyai jerawat, tangan anda rasanya "gatal" sekali untuk ingin terus meraba-raba jerawat. Atau anda juga selalu ingin untuk segera memencet jerawat. Anda harus dapat menahan godaan ini karena bakteri yang menempel pada kulit tangan anda dapat membuat kondisi jerawat semakin parah. Ini bisa meninggalkan bekas jerawat yang parah dan susah untuk dihilangkan.

Silahkan lihat Tentang Bekas Jerawat untuk informasi yang lebih lengkap tentang penyebab dan jenis-jenis dari bekas jerawat.


Mulailah berbagi informasi yang bermanfaat dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Suntik Vitamin C, Kulit Putih, Jerawat

Suntik Vitamin C, Kulit Putih, Jerawat - Saat ini semakin banyak saja orang-orang yang melakukan suntik vitamin C (khususnya wanita) demi mendapatkan kulit yang lebih putih atau lebih tepatnya kulit yang lebih cerah. Fenomena yang berkembang beberapa tahun belakangan ini disebabkan oleh maraknya iklan dan menjamurnya klinik-klinik "liar" yang menawarkan jasa memutihkan kulit. Mari kita bahas lebih jauh mengenai suntik vitamin C, hubungannya dengan kulit putih dan jerawat, serta resiko yang mungkin dialami.

vitamin C, kulit putih, dan jerawat

Apakah benar suntik vitamin C bisa membuat kulit lebih putih / lebih cerah? Jawabannya benar, suntik vitamin C memang bisa membantu untuk mencerahkan kulit. Namun hasilnya tidaklah permanen, jadi anda harus melakukannya dengan jadwal tertentu secara rutin. Warna kulit seseorang pada dasarnya sangat tergantung dari gen yang dibawa.

Apa benar suntik vitamin C bisa menghilangkan jerawat? Jawabannya juga benar, jika memang jerawat tersebut muncul karena disebabkan oleh menumpuknya radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan seperti vitamin C memang ampuh untuk menekan radikal bebas.

Namun karena penyebab munculnya jerawat ada bermacam-macam, maka tidak semua jenis jerawat dapat diatasi dengan melakukan suntik vitamin C. Anda harus mengetahui apa yang menjadi penyebab jerawat muncul di wajah anda untuk melakukan treatment yang tepat.

Apa resiko yang mungkin dialami jika melakukan suntik vitamin C? Suntik vitamin C adalah memasukkan vitamin C dalam dosis tinggi ke dalam tubuh. Ini dapat membuat kerja ginjal menjadi berat. Jadi untuk orang-orang tertentu yang bermasalah dengan "sistem pembuangan" dalam tubuh, suntik vitamin C adalah sesuatu yang sangat dilarang. Konsultasilah dengan dokter (kulit dan umum) sebelum memutuskan untuk melakukan suntik vitamin C.

Perlu diperhatikan, saat ini banyak ampul vitamin C yang dijual secara tidak bertanggung jawab. Dosis dan kandungannya tidak dapat diketahui secara pasti. Ini adalah hal yang sangat berbahaya, dan harus sangat berhati-hati. Jangan sampai anda menggadaikan kesehatan anda hanya karena ingin tampil lebih menarik.

Jika anda memutuskan untuk melakukan suntik vitamin C, maka pastikan untuk melakukannya di klinik profesional dan dilakukan oleh tenaga medis yang profesional pula. Ikuti dengan benar dosis yang dianjurkan, karena jika terlalu banyak maka akan menyebabkan overdosis dan dapat mengarah ke pembentukan batu ginjal.

Semoga artikel "Suntik Vitamin C, Kulit Putih, Jerawat" ini dapat bermanfaat untuk menjadi bahan pertimbangan.

Mulailah berbagi informasi yang bermanfaat dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

8 Pedoman Merawat Kulit

8 Pedoman Merawat Kulit - Seringkali tanpa disadari, kebiasaan-kebiasaan yang anda lakukan adalah penyebab utama yang membuat kulit cepat sekali berkurang keindahannya. Ada banyak hal yang sebetulnya salah namun tetap saja dilakukan, sehingga masalah-masalah kulit mulai bermunculan. Yang paling umum tentunya adalah jerawat, kulit kering dan kusam, serta dapat juga menjadi kanker kulit.

pedoman merawat kulit

Bagi anda yang sangat peduli dengan keindahan kulit, berikut ini 8 pedoman merawat kulit yang perlu anda perhatikan :

Pedoman merawat kulit #1 Minum yang cukup

Ini adalah yang paling dasar dan sangat sering saya sampaikan dalam banyak artikel. Terpenuhinya kebutuhan air dalam tubuh akan membuat kulit menjadi lebih segar sehingga tidak kering dan kusam. Ini juga akan membuat kulit lebih kuat menahan serangan bakteri dan virus.

Pedoman merawat kulit #2 Pakai sabun yang tepat

Kulit badan dan kulit wajah mempunyai karakteristik yang berbeda. Karena itu pisahkan antara sabun untuk badan anda dengan sabun wajah. Selain itu, anda juga tidak boleh sembarangan menggunakan sabun wajah. Pilihlah sabun wajah yang memang cocok dengan tipe kulit anda.

Pedoman merawat kulit #3 Gunakan tabir surya

Tabir surya sangat penting bagi anda yang banyak beraktifitas diluar ruangan. Selain bermanfaat untuk menutrisi kulit, tabir surya juga akan melindungi kulit yang sering terpapar sinar matahari langsung dari resiko flek hitam dan kanker kulit.

Pedoman merawat kulit #4 Gunakan pelembab kulit

Pelembab kulit juga merupakan hal yang penting dan jangan sampai ketinggalan. Ini akan menjaga kulit dari dehidrasi yang berlebihan dan akan menutrisi kulit sehingga tetap sehat dan indah. Namun anda juga perlu untuk memilih pelembab kulit yang benar-benar cocok dengan jenis kulit anda, terlebih jika anda memiliki jenis kulit sensitif.

Pedoman merawat kulit #5 Urutan yang benar saat keramas

Bagi anda yang menggunakan sampo dan kodisioner secara terpisah, pastikan untuk keramas dan memakai kondisioner terlebih dahulu. Setelah selesai dibilas hingga bersih barulah anda boleh menyabuni wajah dan badan anda. Urutan ini jangan sampai terbalik atau dilakukan secara bersamaan. Karena sisa kondisioner yang menempel pada kulit wajah dan badan dapat memberikan resiko munculnya jerawat.

Pedoman merawat kulit #6 Jangan suka memegang wajah

Ini mungkin adalah kebiasaan yang paling sering. Tanpa sadar, seringkali anda meraba-raba kulit wajah ataupun jerawat anda. Hindarilah kebiasaan ini! Kulit tangan adalah tempatnya bakteri, ini dapat membuat bakteri yang ada di tangan pindah ke kulit wajah anda. Kebiasaan meraba-raba kulit wajah atau jerawat dapat menyebabkan kondisi jerawat anda meradang dan semakin parah.

Pedoman merawat kulit #7 Bersihkan wajah sebelum tidur

Hal ini terutama untuk wanita yang sering menggunakan make-up. Banyak sekali wanita yang merasa malas untuk membersihkan muka sebelum tidur. Rubahlah kebiasaan malas itu! Saat tidur adalah waktu bagi kulit untuk meregenerasi dirinya. Kulit akan berusaha untuk membuang racun dan menyerap sebanyak-banyaknya nutrisi. Sisa make-up yang masih menempel pada kulit wajah dapat membuatnya terserap melalui pori-pori kulit. Ini dapat membuat kulit wajah anda menjadi kusam.

Pedoman merawat kulit #8 Tidur yang cukup

Seperti penjelasan diatas, tidur adalah waktu yang penting bagi kulit untuk meregenerasi dirinya, maka dari itu cukupkanlah waktu tidur anda. Kurangnya waktu tidur juga akan membuat waktu untuk kulit meregenerasi dirinya menjadi berkurang. Tidurlah setidaknya 7 jam dalam sehari.

Selain 8 pedoman merawat kulit diatas, anda juga perlu untuk melengkapinya dengan konsumsi makanan sehat yang membuat kulit anda tetap awet muda serta berolahraga secara teratur. Semoga bermanfaat!


Mulailah untuk berbagi informasi bermanfaat dengan teman-teman anda di facebook, twitter, atau G+.