Kulit Wajah Kering

Kebersihan kulit wajah itu sangat penting, karena kalau kulit wajah yang tidak bersih itu akan terlihat kotor, kusam, berminyak dan tentunya berjerawat.
Kebersihan wajah, tidak hanya terlihat bersih saja pada permukaan kulit, tapi usahakan bersih juga pada pori-pori kulitnya. Seperti yang sudah saya sampaikan, kalau pori-pori kulit wajah kita sampai kotor dan tersumbat tentunya menimbulkan masalah komedo dan jerawat.
Pori-pori kulit yang bersih akan memudahkan kulit untuk bernafas serta melancarkan kulit untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh.

Ada beberapa cara untuk membersih wajah kita, dari yang tradisional sampai yang modern. Apalagi pada saat ini banyak sekali dijual produk-produk pembersih wajah yang bagus dan praktis. Itu tergantung pada anda mana yang lebih cocok dengan jenis kulit wajah anda. Tapi yang terpenting dari semua produk itu adalah jangan sampai membuat kulit wajah anda menjadi kering, karena kelembaban wajah itu sendiri jauh lebih penting untuk melindungi kulit dari pengaruh udara, lingkungan dan bahaya sinar matahari.
Prinsip utama dari sabun pembersih wajah adalah membersihkan wajah dari kotoran, debu dan kelebihan sekresi yang dikeluarkan kelenjar minyak, yang menempel pada wajah anda. Semuanya akan luntur dan bersih setelah dibilas dengan air, maka proses pembersihan itu akan membuat kulit wajah kita jadi kering, apalagi kalau dilakukan terlalu sering wajah akan kehilangan kelembaban alaminya.

Jadi pergunakanlah pembersih wajah itu secara teratur dan tidak berlebihan. Setelah proses pembersihan ini selesai pergunakan juga pelembab, karena pelembab itu penting untuk memberikan perlindungan yang lebih dari segala pengaruh buruk udara, sinar matahari, dan radikal bebas. Bahkan berdasar penelitian dermatologi, kulit yang rutin dipakaikan pelembab akan lebih terlihat cerah dan awet muda bahkan pada kulit yang berminyak sekalipun. Wajah yang lembab akan membuat kulit wajah lebih sehat dan tidak mudah keriput.

Mengatasi Kulit Wajah yang Berminyak

Kulit wajah kita tentunya memiliki jenis yang berbeda satu sama lain, ada yang berjenis kulit kering atau pun ada yang berjenis kulit berminyak. Jika kulit wajah anda termasuk jenis kulit yang sangat berminyak, maka perawatannya pun harus lebih ekstra dibandingkan merawat kulit wajah yang normal. Karena jenis kulit wajah seperti ini mempunyai pori-pori yang lebih besar.

Jika anda tidak rajin merawat serta membersihkan wajah, maka kotoran-kotoran yang mengandung bakteri bercampur dengan minyak tadi akan menyumbat lubang pori, sehingga wajah anda akan lebih mudah untuk ditumbuhi jerawat.

Adapun cara mengatasinya adalah dengan membiasakan membersihkan wajah setiap hari terutama setelah beraktifitas di luar rumah. Anda bisa memulainya diawali dengan membersihkan wajah terlebih dahulu menggunakan susu pembersih (pembersih atau pelembab yang berlabel oil controller, khusus untuk kulit berminyak), setelah itu bersihkan wajah anda dengan kapas yang lembut, lalu cuci wajah anda dengan sabun ( sabun khusus untuk wajah ) sampai benar-benar bersih.
Jika saat dibersihkan wajah anda sedang berjerawat, ada tips khusus untuk mencucinya, tidak mencuci dengan air biasa tapi cucilah wajah anda dengan air rebusan daun sirih. Ada kelebihan dari daun sirih, daun ini mengandung sifat antiseptik yang membantu membunuh bakteri-bakteri yang menyebabkan jerawat. Selamat mencoba dan semoga bermanfaat.

Hari ini Jerawat, berjerawat

Hari ini, Jerawat ber - jerawat.
Judul yang aneh, emang gak ada judul lain apa? Begini loh maksudnya, jerawat yang pake huruf tebal maksudnya adalah nama dari blog ini  (saya sendiri, ..). Nah, yang cetak miring maksudnya jerawat beneran. Jadi saya hari ini berjerawat.
Masa sih blog-nya bercerita tentang cara mengatasi jerawat, kok bisa kena jerawat juga??
Yups..., maklumlah penulis juga kan manusia jadi tidak tertutup kemungkinan berjerawat juga.

Maksud dari tulisan ini adalah saya telah membuktikan bahwa penyebab terjadinya jerawat yang telah ditulis pada artikel terdahulu benar adanya.
Akhir-akhir ini saya kurang istirahat, banyak begadang dan kurang minum air putih, yang lebih parah lagi saya terlalu banyak pikiran. Jadi, timbul lah jerawat di hidung ini. Karena hal tersebut, saya jadi kurang memperhatikan kesehatan dan kebersihan tubuh saya. Makanan yang saya makan pun sembarangan, seadanya dan kurang serat, hingga mengganggu pencernaan saya

Harus segera diatasi nih...,
Hal pertama, saya fokus ke jerawat , jenis jerawat apa yang timbul? ternyata jerawat batu, dari gejalanya : hidung terasa gatal, merah dan mulai seperti bengkak, kalau dipegang sakit banget. Tips dari saya sih, segera oleskan pasta gigi secukupnya dicampur air sedikit di daerah yang akan muncul jerawat, hingga terasa hangat karena pengaruh mentol dari pasta gigi itu, diamkan beberapa menit lalu bilas dengan air, biasanya saya lakukan pada saat saya mandi. Bisa 3 - 5 kali, setelah itu rasa nyeri pada jerawat itu akan hilang seiring dengan hilangnya jerawat itu. Jerawat itu gak jadi tumbuh besar. Wah kalau jadi tumbuh, repot kita dibuatnya, apalagi kalau kita pencet-pencet, bahaya! nanti setelah jerawat itu sembuh akan membekas, berlubang atau berwarna hitam. Ughh sayangkan wajah kita..? O ia, saya cuma pake pasta gigi, saat ini yang kita bahas kan tips mengatasi jerawat, untuk obat-obatan khusus jerawat belum saya bahas.

Untuk selanjutnya, saya memperbaiki pola makan saya, walaupun murah tapi bergiji, banyak sayuran dan buah-buahan.. kalau tubuh kita masih membutuhkan, saya biasa mengkonsumsi vitamin tambahan, itu pun tidak berlebihan. Sekarang saya mau mengatur jam istirahatnya, diusahakan tidur jangan terlalu larut deh, apalagi begadang lagi.. terus, saya cobain rileks, untuk tidak memikirkan sesuatu yang bikin stres.., denger musik, maen game, atau sekedar jalan-jalan ke luar rumah atau ketempat-tempat yang nyaman, cuci mata istilah anak muda sekarang, ..

Itu mungkin yang bisa saya sampaikan, udah mau jam 11 malam nih, jadi waktunya saya istirahat, biar besok seger lagi, dan yang penting Jerawat ini gak muncul lagi. 
Semoga berguna untuk anda, dan biasakan berpola hidup sehat.
H2ZHE5AFS7ZN

Jerawat dan Racun

Penyebab terjadinya jerawat telah saya uraikan pada artikel terdahulu, salah satu penyebab timbulnya jerawat adalah tidak baiknya pola makan yang dikonsumsi tubuh, maka akan terjadi gangguan pada fungsi pencernaan kita.

Dua hari yang lalu , seorang teman saya menceritakan masalah yang dialaminya, jerawat di wajahnya tiba-tiba tumbuh dan meradang, padahal dia sudah memeriksakanya ke dokter kulit dan pada saat itu dia sedang menjalani terapi dengan meminum obat yang diberikan dokter tersebut.
Masalah lain yang timbul adalah sistem pencernaan teman saya itu kurang baik, dalam satu hari dia tidak buang air besar sama sekali, kalaupun buang air besar, feses-nya berwarna hitam dan keras,  hanya sedikit katanya.

Dalam kasus teman saya ini, dia mengalami kesulitan sekali untuk buang air besar, dan kadang-kadang hitam/keras. Seperti yang pastinya anda ketahui, bahwa di dalam feses itu terbawa zat-zat buangan yang memang harus dikeluarkan oleh tubuh kita, sistem pembuangan racun ini lebih dikenal dengan sistem ekskresi seperti halnya pada keringat dan urine. Jika tidak terbuang sempurna, maka zat-zat buangan tersebut dapat menumpuk di dalam tubuh, akibatnya bisa memberikan tambahan "racun" dalam tubuh kita. Metabolisme tubuh yang lainpun sangat bisa jadi terganggu. Atau mungkin akan menyebabkan timbulnya penyakit lain, contohnya seperti Ambeieun.
Racun yang menumpuk di dalam tubuh kita itulah yang bisa memicu terjadinya jerawat.

Untuk melancarkan buang air besar, sebaiknya sebisa mungkin hindari penggunaan obat. Ada kemungkinan pengaruh dari obat yang kita konsumsi itu pencernaan kita menjadi terganggu. Anda bisa mengusahakannya melalui makanan dan minuman, seperti diusahakan minum air putih setidaknya 8 gelas sehari, karena feses yang keras bisa diakibatkan pula karena kekurangan cairan. Dan banyak-banyaklah makan makanan yang berserat tinggi, misalnya buah-buahan seperti pepaya, mangga dan nanas, tapi jangan jangan jambu batu atau pisang, juga perbanyak makan sayuran hijau, terutama dalam keadaan mentah (raw food/lalap). Kurangi makanan yang mengandung lemak jenuh tinggi seperti goreng-gorengan, juga kurangi daging-daging berlemak, sebaiknya ganti dengan berbagai jenis ikan. Hindari pula minum teh karena kandungan tanin dalam teh dapat memampatkan feses.

Yang tak kalah pentingnya adalah menjaga kesehatan dan kebersihan wajah. Hanya karena Anda laki-laki, bukan berarti Anda tidak boleh menggunakan pembersih wajah. Apalagi jika kulit wajah Anda tergolong berminyak dan berpori-pori besar, maka perawatannya harus lebih teliti lagi. Cobalah untuk rutin membersihkan wajah setelah bepergian dan sebelum tidur dengan terlebih dahulu menggunakan susu pembersih yang kemudian dihapus dengan kapas, lalu lanjutkan dengan mencuci wajah dengan sabun wajah yang lembut. Mudah-mudahan jerawat tersebut terhindar dari wajah kita.

Benjolan Bekas Jerawat

Dampak jerawat memang sangat beragam, selain meninggalkan bekas berwarna hitam  di wajah, jerawat juga dapat menimbulkan benjolan.
Tragis memang, pada waktu jerawat itu tumbuh saja sudah benjol dan berwarna merah setelah sembuh pun masih benjol juga.

Benjolan ini terjadi karena aktivitas reguler dari sel-sel jaringan  kulit di sekitar  jerawat yang tumbuh terganggu. Selain itu karena proses pembersihannnya terlalu lama.  Dalam istilah kedokteran hal ini biasanya digolongkan kedalam kategori tumor. Jaringan tumor ini tidak dapat dihancurkan oleh sel-sel tubuh lain yang bertugas menghancurkannya. 

Akan berdampak lebih buruk lagi jika kita tidak segera mengambil tindakan yang tepat, apalagi benjolan ini tumbuh di wajah kita.
Dalam situasi seperti ini, saya sarankan untuk datang langsung dan berkonsultasi ke dokter spesialis kulit atau dokter bedah plastik. Masalah anda akan ditangani seraca profesional dan benjolan ini akan segera diatasi.

Sebelum benjolan ini terjadi, alangkah baiknya anda segera mengantisipasinya, dengan mengikuti tips-tips pencegahan jerawat yang telah saya tulis di artikel lain. Tidak ada salahnya mencegah, malah lebih bagus, karena kalau sudah terlanjur malah banyak kerugian.

baca juga : Jerawat pasti bisa sembuh ,  wajah berlubang karena jerawat  

Vitamin Pencegah Jerawat

Pada postingan kali ini akan kita bahas mengenai vitamin pencegah jerawat. 

Vitamin merupakan salah satu komponen gizi sangat penting yang diperlukan tubuh kita dalam membantu memperlancar proses metabolisme tubuh kita.
Jaringan kulit kita pun memerlukan nutrisi dalam hal ini vitamin, sebagai pertahanan melawan bakteri dan mikroba penyebab terjadinya jerawat.

* Vitamin A
    Selain berfungsi untuk menyehatkan mata kita, vitamin A ini juga mampu memelihara serta memperbaiki jaringan kulit dan  mencegah pembentukan jerawat dengan mengurangi produksi sebum. Vitamin A juga mengandung antioksidan yang kuat untuk membantu meringankan perasaan cemas atau stres, karena stres merupakan salah satu faktor pemicu timbulnya jerawat.     

* Vitamin B
     Vitamin B ini terdiri dari (B1), (B2), (B5), (B6), B(12), masing-masing mempunyai fungsi tertentu dalam membantu pertumbuhan kulit disamping peran lain secara keseluruhan sebagai metabolisme sel.

* Vitamin C
     Vitamin ini terbentuk dari asam askorbat dan termasuk golongan antioksidan yang mampu menetralkan radikal bebas di seluruh tubuh kita.
Vitamin C atau asam askorbat lebih terkenal perannya dalam menjaga dan memperkuat imunitas terhadap infeksi, menjaga struktur kolagen, sejenis protein yang menghubungkan semua jaringan serabut, kulit, urat, tulang rawan, dan jaringan lain di tubuh manusia. Struktur kolagen yang baik dapat menyembuhkan luka, patah tulang, memar, perdarahan kecil dan luka ringan. Termasuk pada jerawat, luka bekas jerawat akan segera sembuh bila menkonsumsi vitamin C.

* Vitamin E
     Vitamin E adalah antioksidan yang  terlibat  dalam  banyak  proses  tubuh  dan  beroperasi  sebagai
antioksidan alami yang membantu melindungi struktur sel yang penting terutama selaput sel dari kerusakan akibat adanya radikal bebas.
Vitamin E juga mampu melindungi sel darah merah yang mengangkut oksigen ke seluruh jaringan tubuh dari kerusakan.

     Dari uraian di atas dapat ditarik kesimpulan, bahwa setiap vitamin mempunyai kemampuan untuk menjaga sistem metabolisme dan kekebalan tubuh kita dari berbagai penyakit. Nah, kalau semua vitamin kita konsumsi dengan kadar atau dosis tertentu maka fungsinya akan optimal bagi kesehatan tubuh kita, namun jika terlalu banyak, tidak baik juga, vitamin akan menjadi racun di dalam tubuh kita. Jika tubuh kita sehat, maka kemungkinan kecil bakteri akan menyerang , termasuk jerawat.


Update : Artikel pembahasan khusus tentang Vitamin E

Kontes Negeriads.com Solusi Berpromosi

Belum genap satu bulan kontes negeriads.com solusi berpromosi ini berlangsung, tapi aura serunya sudah sangat terasa sekali. Setiap saya lihat di halaman mesin pencari Google , para peminatnya makin bertambah. 

Para peserta sangat bervariasi, dari para blogger newbie sampai para pakar SEO blogger senior saling berlomba untuk membuktikan kemampuanya masing-masing.

Kontes ini awal mulanya diprakarsai oleh seorang Internet Marketing muda Indonesia, mas Haryo Hardy.P beserta team-nya di negeriads.com . Dengan latar belakang sebagai media iklan di internet, mereka mencoba mengadakan kontes ini dengan tujuan untuk meningkatkan kesadaran masyarakat Indonesia tentang pentingnya internet marketing, atau pemasaran produk dan jasa melalui internet. Dan juga tentunya mengedukasi masyarakat tentang pentingnya menggunakan jasa PPC lokal (NegeriAds) untuk berpromosi di internet, karena membantu penyebaran iklan ke ribuan situs sekaligus. Sebuah hal yang tidak mungkin dilakukan tanpa jaringan iklan seperti NegeriAds.com .

Kontes ini dimulai dari tanggal 17 Maret 2010, dan berakhir tanggal 27 Juni 2010 pukul 10.00 WIB, masih ada waktu untuk para blogger yang mau ikut mencoba mempraktekan ilmu seo nya, selain itu hadiahnya juga cukup menarik, total Rp. 14 juta plus blog kita pasti akan cepat terkenal dan pasti akan bertambah trafficnya. Makanya, ayo buruan ikut kontes !!

Mudah saja, kita hanya membuat tulisan yang bertemakan tentang 

"betapa pentingnya untuk menggunakan PPC Lokal dalam berpromosi di internet", promosikanlah negeriads.com beserta kelebihan sebagai PPC lokal yang bagus. Dan sebagai nilai tambah, sebaiknya dalam tulisan anda mengajak para mitra Usaha Kecil dan  Menengah untuk beriklan di jaringan PPC NegeriAds untuk mengembangkan bisnis mereka.

Gunakan target kata kunci :  negeriads.com solusi berpromosi 

 Selamat bergabung dan selamat bertarung... di negeriads.com solusi berpromosi.


baca juga :  Blogger Indonesia dukung internet aman, sehat & manfaat

 

 

 

NegeriAds.com Solusi Berpromosi

Negeriads.com solusi berpromosi
Negeriads.com solusi berpromosi adalah sebuah jaringan PPC lokal yang kompeten dalam bidang periklan di internet. Negeriads.com men-solusi-kan sistem pay-per-click  dalam berpromosi iklannya, setiap iklan kita diklik orang lain maka kita baru membayarnya. Sungguh ekonomis karena biaya per-klik-nya sekitar Rp. 400,- namun hasilnya sungguh luar bisa.

Negeriads.com solusi berpromosi ini terhitung masih baru, kurang lebih sekitar 4bln berdirinya, namun kualitasnya sudah terlihat dengan kemajuan dan banyaknya situs pengiklan yang bergabung di dalamnya, menurut info sekitar 4.000 lebih, waw keren kan? Para pengiklan atau advertiser bergabung dengan negeriads.com solusi berpromosi berdasarkan kelebihan yang ditawarkan media ini.

Mereka memilih negeriads.com karena penyebaran iklannya cukup luas, cepat terlihat hasilnya, iklan tampil ribuan kali setiap harinya, dan  yang pasti para pengiklan bisa menekan biaya promosi produksi iklannya.

Selain kelebihan di atas, mereka juga mampu mempromosikan produk-produk digital seperti e-book, software, video ... dll. Produk non digital alias fisik pun boleh berpromosi di negeriads.com, seperti pakaian, hardware, kendaraan, asesoris, buku dan yang lainya. Jangan khawatir dengan pengiklan yang tidak mempunyai produk, negeriads.com pun bisa mempromosikan pelayanan jasa yang bermanfaat.

Pada awal bulan Maret 2010 ini,  telah dibuka kontes SEO bagi para publisher atau para blogger yang bertemakan "Pentingnya Menggunakan PPC Lokal Untuk Berpromosi Di Internet. Negeriads.com mencoba membantu memperkenalkan media iklan ini kepada para pengusaha UKM .
PPC lokal seperti negeriads.com solusi berpromosi ini sangat memotifasi kita khususnya anak negeri yang mau maju dan mempunyai Usaha Kecil Menengah (UKM).

Agar para pengusaha UKM ini berkembang sebaiknya berpromosilah di negeriads.com !, karena melaui penyebaran iklannya yang luas di jamin produk para pengiklan khususnya para pengusaha UKM ini akan cepat dikenal di masyarakat. Nah, kalau calon konsumen sudah tertarik, siap-siaplah anda untuk meningakatkan produksi usaha anda, secara otomatis ini akan menambah profit atau pengahasilan perusahaan. Dampak positif lain, tentunya akan meningkatkan pula kualitas hidup atau kesejahteraan penduduk setempat.

Maka banggalah menjadi anak negeri, berbuatlah sesuatu seperti negeriads.com solusi berpromosi , mempunyai cita-cita mulia untuk membantu meningkatkan kesejahteraan bangsa ini.

baca juga : Blogger Indonesia dukung internet aman, sehat & manfaat

Solusi Mencegah Jerawat

Ada pepatah yang sering kita dengar : " mencegah Lebih baik daripada mengobati ". Ya betul,

sebelum jerawat itu timbul alangkah baiknya kita sadar untuk melakukan pencegahan. Kalau

sudah terjadi kita sendiri yang repot.

Sebetulnya kemunculan jerawat ini dipengaruhi oleh dua faktor, yaitu faktor dari luar tubuh

dan dari dalam tubuh kita. Dalam pembahasan kali ini kita akan mencoba menguraikan

pencegahan dari dalam tubuh kita dahulu, karena faktor ini sangat besar sekali pengaruhnya.

Ada beberapa cara yang akan saya sampaikan, diantaranya :

1. Konsumsilah makanan yang baik, yang sehat dan bergizi.

Hindari makanan yang mengandung unsur racun bagi tubuh kita, seperti makanan yang

diberi pengawet, petcin (penyedap rasa) yang berlebihan atau makanan yang

mengandung lemak jenuh (minyak hydrogenat). sehingga kadar racun di tubuh

kita dapat terkendali.

2. Bila telah terjadi penumpukan racun dalam tubuh kita, lakukanlah upaya untuk

mengurangi atau mengeluarkan racun tersebut, ada beberapa cara, diantaranya

adalah dengan cara detoksifikasi. Metode ini cukup ampuh, dapat mengeluarkan racun

dari organ tubuh vital kita seperti hati, Lambung, ginjal dan usus. Selain itu,

detoks ini juga mampu memperbaiki sistem kekebalan tubuh kita. Nah, kalau darah kita

sudah bersih, kemungkinan kecil akan timbul jerawat.

3. Perbanyaklah makan Sayur dan buah-buahan, ini sangat penting sekali, kedua bahan

makan tersebut mengandung serat yang diperlukan dalam membantu

metabolisme dan meringankan kinerja pencernaan kita. Jika pencernaan kita

sehat maka kandungan gizi yang kita konsumsi akan diserap oleh tubuh dengan

baik pula. Sebaiknya Sayuran yang kita masak jangan terlalu matang, karena enzim

yang terkandung di dalamnya akan hilang.

Kembali pada diri kita masing-masing, kalau kita rajin melakukan pencegahan atau pun

kita sudah terbiasa dengan pola hidup yang sehat maka penyakit apapun (dalam hal ini

seperti bakteri atau virus) tidak akan dengan mudah masuk ke dalam tubuh kita.

Bagaimana Jerawat Tumbuh

Kenapa sih jerawat itu tumbuh di wajah kita ?, Apa sih penyebabnya?, Bagaimana cara mengobatinya? padahal saya sudah memakai obat anti jerawat yang bagus.
Pertanyaan-pertanyaan demikian sering sekali terdengar dari orang yang terkena masalah jerawat.

Jerawat terjadi karena penumpukan hormon sebum yang berlebihan dan menumpuk di kelenjar sebasea yang ada di bawah jaringan sel kulit kita, karena kulit kita kotor akhirnya hormon tadi bercampur dengan keringat yang ada bakterinya, sehingga terdorong keluar menjadi jerawat.

Nah, makanya wajah kita harus selalu bersih, kalau bersih kan bisa mencegah timbulnya jerawat. O ia, mengenai hormon sebum biasanya banyak dikeluarkan pada waktu umur kita remaja, karena pada masa itu emosi dan hormon kita masih belum stabil.

Pernyataan itu memang terbukti secara ilmiah, dan terbukti juga oleh pengalaman penulis. Pada masa remaja, saya juga berjerawat, selain faktor hormonal yang belum stabil faktor lingkungan dan aktifitas pun sangat berpengaruh, saking sibuknya kadang kita malas buat bersih-bersih, kalau mandi asal basah aja,...,
Tapi ada juga yang bilang, kalau dia selalu rajin bersihin wajah, kenapa masih berjerawat?
Ya kalau itu sih mungkin faktor hormon nya, atau mungkin obat jerawatnya tidak cocok dengan jenis kulit anda...,
Sebagai motifasi, jangan putus asa bagi teman teman yang masih berjerawat, saya pun mampu mengatasinya, malah tanpa obat-obatan yang mahal, alhamdulillah saya sekarang tidak berjerawat lagi.