Mandi Sauna Dan Kulit Sehat

Mandi Sauna Dan Kulit Sehat - Melakukan mandi sauna mungkin tidak/belum umum di Indonesia. Fasilitas-fasilitas yang menyediakan ruang mandi sauna juga masih sedikit dan hanya terdapat di kota-kota besar saja. Bagi anda yang suka nge-gym di pusat-pusat kebugaran, sebaiknya manfaatkanlah ruangan sauna yang biasanya tersedia. Karena ternyata, mandi sauna dan kulit sehat sangat erat kaitannya.

Apa saja hubungan mandi sauna dan kulit sehat?

1. Memicu Produksi Kolagen

Mandi sauna dapat meningkatkan produksi kolagen pada kulit. Kolagen ini sangat bermanfaat untuk menyingkirkan sel kulit mati serta merangsang pertumbuhan sel kulit baru yang lebih sehat.

2. Pembuangan Racun / Detoksifikasi

Uap panas yang menyelimuti tubuh saat bersauna akan membuat pori-pori kulit terbuka semakin lebar. Ini akan memicu keringat mengucur semakin deras dan memaksa racun yang tersimpan dibawah kulit untuk ikut keluar. Setidaknya 30% racun dalam tubuh bisa dibuang melalui proses ini. Dibutuhkan sekitar 2 menit sebelum proses detoksifikasi ini berjalan.

3. Memperlancar Aliran Darah

Mandi sauna dapat membuat detak jantung meningkat hingga 50%. Ini akan meningkatkan aliran darah, sehingga semakin banyak oksigen dan nutrisi yang diserap oleh kulit. Hasilnya? Kulit akan terlihat lebih segar dan merona.

4. Melawan Infeksi

Berdasarkan penelitian di Jerman, ternyata keringat mengandung protein (dermcidin) yang dapat membunuh bakteri dan jamur. Banyaknya keringat yang keluar akibat mandi sauna menjadi tameng alami bagi tubuh kita dalam melawan infeksi yang diakibatkan oleh jamur dan bakteri.

Selanjutnya adalah tips saat melakukan mandi sauna :

• Gunakan handuk sebagai alas duduk. Ini sangat penting, terutama jika anda melakukan mandi sauna di tempat umum. 
• Berkonsultasilah terlebih dahulu dengan dokter sebelum anda melakukan mandi sauna jika anda menderita sakit jantung, mempunyai tekanan darah tinggi, atau sedang hamil.
• Jangan lupa untuk membersihkan seluruh tubuh anda dari keringat dan minyak setelah selesai melakukan mandi sauna. Sangat baik untuk mengoleskan pelembab untuk menghindari kulit kering akibat keringat yang terkuras.
• Minum cukup air sebelum dan sesudah melakukan mandi sauna untuk menghindari dehidrasi.
• Jangan berada di ruangan sauna lebih dari 15 menit.

Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Mengatasi Kulit Wajah Berminyak

Kulit wajah berminyak membuat seseorang terganggu dengan keberadaannya, kadangkala sudah diatasi dengan berbagai macam krim dan rajin mencuci muka sampai 3x sehari, tetap saja minyak itu keluar.

Satu hal yang harus anda pahami, bahwa jenis kulit berminyak ini adalah tergantung pada kondisi gen seseorang, dan jikalau sudah berhubungan dengan gen, tidaklah mudah untuk menghilangkannya.
Seseorang yang mengalami hal ini biasanya membeli produk krim yang mengandung unsur penguras minyak.
Namun, pada faktanya, walaupun minyak tersebut sudah dikuras habis, ini malah akan memicu kemunculan minyak yang lebih banyak.
Dapat difahamikan maksud saya?
Jadi, yang anda butuhkan adalah produk yang mampu mengontrol keluarnya sel minyak tersebut, bukan untuk menghilangkannya.

Nah, untuk merawat kulit wajah yang berminyak saya sudah menulis beberapa artikel di Tips Mengatasi Kulit Wajah Berminyak.

Perawatan lainya, anda juga bisa melakukan pembersihan wajah sebanyak 2 kali sehari dengan produk yang mengandung great purifier.
Bisa juga dengan penggunaan toner yang tidak mengandung banyak astrigen atau acid.
Gunakan juga pelembab, bukan brarti kulit wajah yang berminyak tidak membutuhkan pelembab ya, asal jangan menggunakan produk pelembab yang mengandung minyak dan asam salisilat.

Kulit wajah berminyak jangan sampai menjadi beban buat anda, syukurilah karena setiap orang mempunyai keunikan tersendiri.

PUASA, MANFAATNYA BAGI KESEHATAN KULIT DAN TUBUH

Tahukah anda bahwa detosifikasi yang paling sering dilakukan orang adalah berpuasa.  Para pakar kesehatan selalu menganjurkan untuk melakukan puasa secara rutin. Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari puasa, selain kesehatan tubuh dan kulit, berpuasa juga menyehatkan mental.

Toksin atau racun dalam tubuh tentu harus dikeluarkan. Jika dibiarkan toksin akan menumpuk serta berlebihan, hal ini menyebabkan  toksemia dimana mengalami (kondisi keracunan dalam darah).

Pada dasarnya tubuh memiliki sistem sendiri untuk mengeluarkan toksin dalam tubuh, seperrti berkeringat, buang air besar, buang air kecil dan benafas. Namun kadangkala sistem ini terganggu sehingga menyebabkannya tidak bekerja secara optimal.

Kurangnya berolahraga sehingga keringat yang dikeluarkan sedikit,  usah buang air besar  atau suka menunda-nunda, dan  suka menahan buang air kecil tidak bisa dianggap sepele.  Jika dibiasakan dan dibiarkan, toksin akan mengendap dan menumpuk dalam tubuh dan diserap oleh darah.

Untuk membantu permasalah ini salah satu jalannya adalah detoksifikasi, dan berpuasa merupakan salah satu langkahnya. Saat berpuasa usus akan membersihkan diri,  dan organ-organ penting seperti hati dan ginjal akan beristirahat melakukan pekerjaan berat setiap harinya.

Seperti proses detoks lainnya, berpuasa memang ada efek sampingnya. Tubuh terasa lemah, kadang merasa pusing, mual, kentut yang berbau. Namun jangan khawatir, hal ini disebut dengan healing krisis, hanya di awal saja saat tubuh mulai belajar membiasakan diri.

Untuk hasil yang maksimal usahakanlah melakukan puasa rutin tiap minggunya. Melakukan puasa yang rutin juga mengajarkan tubuh untuk terbiasa.  Selain menjaga  tubuh tetap  sehat dan segar, kulit juga terlihat cantik.

Pentingnya Antioksidan Untuk Kulit

Pentingnya Antioksidan Untuk Kulit - Siapa yang tidak ingin mempunyai kulit yang mulus, sehat, dan awet muda? Mungkin ini adalah impian terbesar hampir semua wanita di dunia. Namun semua manusia tentu tidak dapat mengingkari takdir Ilahi, bahwa menjadi tua itu adalah hal yang pasti.

Seiring bertambahnya usia, efek penuaan secara perlahan namun pasti akan mulai terlihat. Kerutan-kerutan halus mulai tampak pada kulit wajah. Namun dalam banyak kasus, seringkali kerutan-kerutan halus pada wajah ini muncul lebih dini dari yang seharusnya. Ada banyak faktor yang menjadi penyebabnya. Jika hal itu terjadi, maka itu adalah tanda bahwa anda membutuhkan lebih banyak asupan antioksidan.

Apa antioksidan itu? Antioksidan adalah zat yang sangat bermanfaat untuk melindungi sel-sel dalam tubuh manusia. Cara kerjanya adalah dengan menetralkan segala serangan dari luar seperti polusi, sengatan matahari, dan cuaca yang ekstrim. Selain itu, antioksidan juga dapat melindungi sel-sel tubuh dari gangguan psikis seperti, stres dan ketidakstabilan emosi.

Dengan berkembangnya kebudayaan manusia, semakin banyak dari kita yang mempunyai pola hidup yang tidak sehat, polusi dan pencemaran semakin menjadi, serta menjamurnya makanan-makanan yang tidak sehat. Ini semua dapat membuat kulit anda menua lebih cepat. Karena itu, antioksidan sangat penting untuk melindungi kulit anda.

Sumber Antioksidan Alami :

Cara untuk menambahkan asupan antioksidan ke kulit tidak melulu harus dengan menggunakan produk-produk anti penuaan. Ada banyak makanan lezat yang juga mengandung antioksidan tinggi yang baik untuk kesehatan kulit. Makanan-makanan itu antara lain :

• Buah

 Aneka buah beri, apel, manggis, delima, plum, kiwi, nanas.

• Sayur

Sayuran segar seperti bayam, kol merah, brokoli, dan kentang

• Kacang-kacangan

Kacang kenari, almond, dan pistachio

Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, dan G+.

Manfaat Eksfoliasi Untuk Kulit

Manfaat Eksfoliasi Untuk Kulit - Istilah ini mungkin masih terdengar asing untuk sebagian orang. Bagi yang belum tau, eksfoliasi adalah proses pengelupasan kulit untuk mengangkat sel kulit mati. Anda pasti tau atau pernah melakukan luluran. Nah, luluran juga termasuk dalam proses eksfoliasi ini.

Lantas apa saja manfaat eksfoliasi untuk kulit? Apakah ini perlu untuk dilakukan? Seberapa penting eksfoliasi ini untuk kulit?

Eksfoliasi sangat penting untuk dilakukan secara teratur. Manfaatnya sangat banyak bagi keindahan kulit anda. Manfaat eksfoliasi yang pertama adalah dapat mencegah munculnya jerawat dan komedo. Seperti yang telah saya bahas dalam penyebab jerawat, sel-sel kulit mati yang bertumpuk dapat menyumbat pori-pori kulit, ini adalah faktor utama munculnya komedo dan jerawat pada wajah anda.

Manfaat yang kedua, eksfoliasi sangat efektif  untuk mengatasi masalah wajah kusam. Disamping itu, pori-pori kulit yang telah bersih dan terbuka dapat lebih efektif menyerap manfaat dari serum, krim, dan pelembab yang anda pakai. Ini dapat membuat wajah anda senantiasa terlihat putih cerah merona.

Manfaat eksfoliasi yang ketiga adalah dapat membuat anda terlihat awet muda. Ini adalah salah satu resep awet muda alami. Sampai usia 14 tahun, kulit pada tubuh manusia, khususnya kulit wajah mengelupas setiap 15 hari sekali. Pada saat usia sudah diatas 25 th, proses pengelupasan alami ini mudur menjadi setiap 28 hari sekali. Dan proses ini akan terus mundur dengan semakin bertambahnya usia. Karena itu, eksfoliasi sangat baik dilakukan untuk tetap merangsang tumbuhnya sel-sel kulit baru yang membuat anda tetap awet muda.

Metode yang dipakai untuk melakukan eksfoliasi adalah :

1. Scrub alami mengunakan kopi yang dihancurkan, gula alami / ribosa (gula yg berasal dari jagung), dan oatmeal. Ini sangat baik untuk memperlancar asupan oksigen dalam kulit. Selain itu, kafein juga sangat ampuh untuk membuat kulit menjadi cerah dalam waktu singkat. Namun bagi anda yang mempunyai kulit sensitif, sebaiknya hindari penggunaan scrub dari kopi.
2. Enzim buah. Pilihlah produk eksfoliasi yang mengandung enzim buah papain. Papain sangat efektif membuat kulit mencerna protein dengan sangat baik dan membersihkan kulit bersisik. Anda dapat menggunakan buah pepaya yang dihancurkan untuk melakukan proses eksfoliasi ini.
3. Metode yang terakhir adalah dengan menggunakan proses kimia. Bahan utama untuk melakukan proses eksfoliasi secara kimia ini adalah alpha hydroxy acid (AHA). Proses ini tidak boleh dilakukan secara sembarangan, dan harus dilakukan oleh dokter ahli.

Mulailah untuk berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Cara Melindungi Diri Dari Bahaya Merkuri

Cara Melindungi Diri Dari Bahaya Merkuri - Banyaknya produk-produk kecantikan yang mengandung merkuri jauh diatas batas kewajaran tentu sangat mengkhawatirkan. Pada artikel lain dalam blog ini saya sudah sempat menjelaskan tentang apa saja bahaya merkuri bagi kesehatan serta gejala-gejala dari keracunan merkuri, lihat disini

Sayangnya, kurangnya pengetahuan membuat banyak orang yang terlambat menyadari jika dirinya telah mengalami keracunan merkuri. Biasanya mereka baru akan berobat setelah menderita beberapa penyakit seperti parkinson, demensia, sklerosis lateral amiotrofik (penyakit saraf yang menyerang otot lurik), dan sklerosis ganda. Penyakit-penyakit ini mempunyai gejala yang sama persis seperti gejala keracunan logam merkuri.

Lantas, bagaimana cara melindungi diri dari bahaya merkuri? Berikut ini beberapa tips sederhana untuk melindungi diri anda dari bahaya produk-produk yang mengandung merkuri.

1. Coba anda baca dengan lebih cermat label kandungan dari produk-produk perawatan kulit yang anda gunakan. Jika terdapat tulisan kalomel, klorida mercurous, mercuric, mercurio, atau merkuri, maka anda harus menghentikan penggunaan produk tersebut.
2. Jangan pernah membeli produk perawatan kulit atau kosmetik yang tidak menyertakan label dalam kemasannya. Hal ini paling sering diabaikan oleh para wanita. Percayalah, mencegah itu beribu-ribu kali lebih baik dan lebih murah daripada mengobati.
3. Selalu cuci tangan setelah selesai menggunakan produk kecantikan apapun. Ini akan menghidari dari tertelannya produk tersebut jika anda memegang makanan.
4. Jika anda mempunyai produk-produk kecantikan yang mencurigakan dan anda ingin membuangnya, maka pastikan untuk membungkusnya terlebih dahulu dengan plastik sebelum membuangnya.
5. Lakukanlah tes merkuri jika anda merasa telah mengalami gejala keracunan merkuri. Tingkat toleransi kandungan merkuri dalam darah adalah 10 mikrogram/liter, dan tidak lebih dari 20 mikrogram/liter dalam urin. Ingat, selama 5 hari sebelum melakukan tes merkuri anda tidak diperkenankan untuk mengkonsumsi semua makanan laut.
6. Segera berkonsultasi dengan dokter ahli saraf dan toksikologi jika ternyata kandungan merkuri dalam darah dan urin anda diluar batas toleransi. Mereka akan memberikan solusi terbaik agar anda terhindar dari resiko penyakit yang lebih berat.

Sekali lagi saya tegaskan, memang menjadi cantik itu adalah hal yang penting, namun menjaga tubuh untuk selalu dalam keadaan sehat merupakan hal yang lebih penting lagi.

Mulailah berbagi informasi yang bermanfaat dengan teman-teman di facebook, twitter, dan G+.

Kenali Produk-Produk Ber-Merkuri

Kenali Produk-Produk Ber-Merkuri - Badan Pengawasan Obat dan Makanan (BPOM) memang rutin melakukan pengecekan dan penyitaan terhadap produk-produk kosmetik dan perawatan kulit yang tidak terdaftar atau mengandung bahan-bahan berbahaya. Namun upaya yang dilakukan oleh BPOM ini masih jauh dari efektif untuk menekan beredarnya produk-produk ilegal tersebut. Pasar Indonesia dibanjiri oleh begitu banyak merek produk-produk ilegal dan yang mengandung bahan-bahan berbahaya.

Diantara bahan-bahan berbahaya yang terdapat dalam produk-produk ilegal tersebut, salah satu yang paling banyak terkandung adalah merkuri. Kandungan merkuri yang tinggi banyak terdapat dalam produk pemutih kulit dan produk anti penuaan. Pandangan umum masyarakat Indonesia yang melihat bahwa cantik = putih, serta menyukai segala hal yang bersifat instan dimanfaatkan dengan sangat baik oleh para produsen "nakal".

Berhentilah menjadi BODOH! Merkuri adalah sejenis logam berat yang sangat berbahaya untuk kesehatan. Dampak merkuri pada kesehatan antara lain dapat menyebabkan kerusakan ginjal, menghambat perkembangan otak pada bayi dalam kandungan, kerusakan sistem saraf, hingga sesak napas dan kematian.

Merkuri memang sangat ampuh untuk membuat kulit menjadi putih serta menyamarkan kerutan-kerutan halus pada kulit wajah. Penggunaan merkuri pada produk-produk kosmetik dan perawatan kulit juga diizinkan, namun dalam dosis yang sangat sedikit. Faktanya? Banyak produk-produk ilegal dan resmi yang mengandung merkuri dalam tingkat yang sangat tinggi, bahkan beberapa produk ilegal mempunyai kandungan merkuri hingga 130ribu kali lebih banyak dari batas yang diizinkan. Ini tentu sangatlah berbahaya.

Karena itu sangat penting bagi anda untuk mengenal produk-produk yang mengandung merkuri. Berikut ini adalah tanda-tanda / gejala jika anda keracunan merkuri :

• Emosi yang tidak stabil atau sering berubah-rubah
• Sering sakit kepala
• Mengalami insomnia (kesulitan tidur)
• Sering merasa kesemutan pada bagian mulut, kaki, dan tangan
• Gemetar
• Lemah otot
• Sering mengalami kedutan otot
• Pengecilan otot
• Penurunan fungsi saraf yang menyebabkan hilangnya koordinasi
• Susah bernapas
• Kerusakan ginjal

Ingatlah! Menjadi cantik tidak harus dengan mengabaikan dan mengorbankan kesehatan anda. Bijaklah dalam memilih produk-produk kecantikan dan perawatan kulit anda.

Mulailah berbagi informasi dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Cara Mengatasi Jerawat Dewasa

Cara Mengatasi Jerawat Dewasa - Ketika dewasa, jerawat mungkin memang sudah tidak terlalu menjadi masalah. Jerawat pada orang dewasa memang tidak umum. Namun hal ini tidak berlaku untuk sebagian orang lainnya. Walaupun sudah memasuki usia yang sangat dewasa, jerawat masih saja muncul. Bahkan bisa jadi kondisinya lebih parah daripada ketika saat remaja.

Ada bermacam hal yang bisa menyebabkan orang dengan usia yang sudah dewasa masih bermasalah dengan jerawat. Dan untuk banyak banyak kasus, mengunjungi dokter kulit adalah cara paling praktis dan efektif untuk mengatasinya, apalagi jika kondisi jerawat terhitung parah. Namun untuk sebagian kasus lainnya, masih sangat memungkinkan untuk mengatasi jerawat dewasa dengan menggunakan metode sederhana yang memang efektif untuk mengatasi jerawat.

Pengobatan Jerawat Dewasa

Cara mengatasi jerawat dewasa dibutuhkan lebih dari sekedar selalu mencuci wajah hingga bersih, walaupun hal ini tetap penting. Jangan terlalu berlebihan dalam menggunakan sabun wajah yang mengandung butiran scrub, ini dapat membuat iritasi yang akan memperparah kondisi jerawat anda. Hati-hatilah dalam memilih sabun jerawat, pilih yang benar-benar sesuai dengan jenis kulit anda. 

Lakukan pengobatan dengan lembut, ini sangat penting untuk mencegah timbulnya bekas jerawat yang parah dan susah dihilangkan. Kemampuan sel-sel kulit untuk meregenerasi dirinya akan terus berkurang seiring bertambahnya usia, karena itu diperlukan sikap kehati-hatian yang lebih saat menangani jerawat pada usia dewasa. Ada banyak cara alami mengatasi jerawat yang dapat anda coba di blog ini.

Prosedur Bedah Kosmetik

Langkah ini dapat diambil jika jerawat sudah terlanjur meninggalkan bekas pada wajah anda. Pengelupasan kimia adalah prosedur yang cukup efektif untuk mengatasi bekas jerawat, terutama jika bekas jerawat tersebut tidak terlalu parah. Pada dasarnya prosedur ini adalah untuk memaksa lapisan kulit terluar wajah mengelupas secara bersamaan sehingga lapisan kulit baru yang lebih baik dapat muncul.

Pada dasarnya mengatasi jerawat dewasa juga tidak terlalu sulit jika anda mau sedikit lebih paham dengan penyebab-penyebab jerawat serta mengetahui banyak pilihan cara untuk mengatasi jerawat. Anda dapat memilih cara mana yang kira-kira cocok dan nyaman untuk anda lakukan.

Mulailah berbagi informasi yang bermanfaat dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Pedoman Mencegah Bekas Jerawat

Pedoman Mencegah Bekas Jerawat - Sebaik apapun anda berusaha menangani jerawat, tetap saja kemungkinan untuk jerawat meninggalkan bekas tetap ada. Maka dari itu, sangat penting untuk mengetahui bagaimana cara mencegah bekas jerawat, atau setidaknya membuat bekas jerawat menjadi samar dan tidak  terlalu terlihat.

Meminimalkan resiko munculnya bekas jerawat adalah langkah penting pertama yang harus anda lakukan. Anda harus ingat bahwa mencegah itu jauh lebih mudah dan murah ketimbang mengobati. Tentu saja anda tetap dapat menghilangkan bekas jerawat menggunakan metode laser, dermabrasi, atau pengelupasan kulit secara kimia. Namun metode-metode ini membutuhkan dana yang tidak sedikit.

Pedoman mencegah  bekas jerawat #1 Segera bertindak

Jangan malas untuk memperhatikan kondisi kulit wajah anda. Jangan tunggu sampai kondisi jerawat di wajah anda menjadi parah. Mulailah dengan memperhatikan komedo dan tanganilah secara cepat. Komedo terbuka (blackspot) apabila dibiarkan dapat berkembang menjadi jerawat, meradang, dan pada akhirnya  akan meninggalkan bekas di kulit. Banyak pasien yang mengeluhkan tentang bekas jerawat biasanya membiarkan jerawat terlalu lama. Lakukan pengobatan segera apabila jerawat sudah mulai muncul di wajah. Namun jangan melakukannya secara frontal, lakukanlah pengobatan dengan bijaksana.

Pedoman mencegah bekas jerawat #2 Hubungi dokter kulit

Ini mungkin adalah langkah yang terbaik. Jangan ragu mendatangi dokter kulit untuk berkonsultasi mengenai jerawat di wajah anda. Dokter kulit dapat melakukan pemeriksaan yang lebih seksama dan pasti akan memberikan saran serta pengobatan yang sesuai berdasarkan kondisi jerawat anda. Apalagi jika kondisi jerawat di wajah anda tergolong sangat parah, maka konsultasi dengan dokter kulit adalah suatu keharusan untuk meminimalkan resiko munculnya bekas jerawat.

Pedoman mencegah bekas jerawat #3 Pakai produk perawatan kulit yang tepat

Untuk mencegah bekas jerawat tidak saja hanya dengan melakukan pengobatan yang tepat atau mengikuti saran dari ahli terbaik. Anda juga harus perhatian dan proaktif dalam memilih produk-produk perawatan kulit yang sesuai dengan kulit wajah anda. Bagi orang-orang yang mempunyai masalah dengan jerawat, produk perawatan kulit yang cocok biasanya adalah yang mempunyai label non-comedogenic.

Pedoman mencegah bekas jerawat #4 Stop memegang-megang wajah

Ini adalah yang paling susah untuk dihentikan. Memang saat mempunyai jerawat, tangan anda rasanya "gatal" sekali untuk ingin terus meraba-raba jerawat. Atau anda juga selalu ingin untuk segera memencet jerawat. Anda harus dapat menahan godaan ini karena bakteri yang menempel pada kulit tangan anda dapat membuat kondisi jerawat semakin parah. Ini bisa meninggalkan bekas jerawat yang parah dan susah untuk dihilangkan.

Silahkan lihat Tentang Bekas Jerawat untuk informasi yang lebih lengkap tentang penyebab dan jenis-jenis dari bekas jerawat.

Mulailah berbagi informasi yang bermanfaat dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

Suntik Vitamin C, Kulit Putih, Jerawat

Suntik Vitamin C, Kulit Putih, Jerawat - Saat ini semakin banyak saja orang-orang yang melakukan suntik vitamin C (khususnya wanita) demi mendapatkan kulit yang lebih putih atau lebih tepatnya kulit yang lebih cerah. Fenomena yang berkembang beberapa tahun belakangan ini disebabkan oleh maraknya iklan dan menjamurnya klinik-klinik "liar" yang menawarkan jasa memutihkan kulit. Mari kita bahas lebih jauh mengenai suntik vitamin C, hubungannya dengan kulit putih dan jerawat, serta resiko yang mungkin dialami.

Apakah benar suntik vitamin C bisa membuat kulit lebih putih / lebih cerah? Jawabannya benar, suntik vitamin C memang bisa membantu untuk mencerahkan kulit. Namun hasilnya tidaklah permanen, jadi anda harus melakukannya dengan jadwal tertentu secara rutin. Warna kulit seseorang pada dasarnya sangat tergantung dari gen yang dibawa.

Apa benar suntik vitamin C bisa menghilangkan jerawat? Jawabannya juga benar, jika memang jerawat tersebut muncul karena disebabkan oleh menumpuknya radikal bebas dalam tubuh. Antioksidan seperti vitamin C memang ampuh untuk menekan radikal bebas.

Namun karena penyebab munculnya jerawat ada bermacam-macam, maka tidak semua jenis jerawat dapat diatasi dengan melakukan suntik vitamin C. Anda harus mengetahui apa yang menjadi penyebab jerawat muncul di wajah anda untuk melakukan treatment yang tepat.

Apa resiko yang mungkin dialami jika melakukan suntik vitamin C? Suntik vitamin C adalah memasukkan vitamin C dalam dosis tinggi ke dalam tubuh. Ini dapat membuat kerja ginjal menjadi berat. Jadi untuk orang-orang tertentu yang bermasalah dengan "sistem pembuangan" dalam tubuh, suntik vitamin C adalah sesuatu yang sangat dilarang. Konsultasilah dengan dokter (kulit dan umum) sebelum memutuskan untuk melakukan suntik vitamin C.

Perlu diperhatikan, saat ini banyak ampul vitamin C yang dijual secara tidak bertanggung jawab. Dosis dan kandungannya tidak dapat diketahui secara pasti. Ini adalah hal yang sangat berbahaya, dan harus sangat berhati-hati. Jangan sampai anda menggadaikan kesehatan anda hanya karena ingin tampil lebih menarik.

Jika anda memutuskan untuk melakukan suntik vitamin C, maka pastikan untuk melakukannya di klinik profesional dan dilakukan oleh tenaga medis yang profesional pula. Ikuti dengan benar dosis yang dianjurkan, karena jika terlalu banyak maka akan menyebabkan overdosis dan dapat mengarah ke pembentukan batu ginjal.

Semoga artikel "Suntik Vitamin C, Kulit Putih, Jerawat" ini dapat bermanfaat untuk menjadi bahan pertimbangan.

Mulailah berbagi informasi yang bermanfaat dengan teman-teman di facebook, twitter, atau G+.

8 Pedoman Merawat Kulit

8 Pedoman Merawat Kulit - Seringkali tanpa disadari, kebiasaan-kebiasaan yang anda lakukan adalah penyebab utama yang membuat kulit cepat sekali berkurang keindahannya. Ada banyak hal yang sebetulnya salah namun tetap saja dilakukan, sehingga masalah-masalah kulit mulai bermunculan. Yang paling umum tentunya adalah jerawat, kulit kering dan kusam, serta dapat juga menjadi kanker kulit.

Bagi anda yang sangat peduli dengan keindahan kulit, berikut ini 8 pedoman merawat kulit yang perlu anda perhatikan :

Pedoman merawat kulit #1 Minum yang cukup

Ini adalah yang paling dasar dan sangat sering saya sampaikan dalam banyak artikel. Terpenuhinya kebutuhan air dalam tubuh akan membuat kulit menjadi lebih segar sehingga tidak kering dan kusam. Ini juga akan membuat kulit lebih kuat menahan serangan bakteri dan virus.

Pedoman merawat kulit #2 Pakai sabun yang tepat

Kulit badan dan kulit wajah mempunyai karakteristik yang berbeda. Karena itu pisahkan antara sabun untuk badan anda dengan sabun wajah. Selain itu, anda juga tidak boleh sembarangan menggunakan sabun wajah. Pilihlah sabun wajah yang memang cocok dengan tipe kulit anda.

Pedoman merawat kulit #3 Gunakan tabir surya

Tabir surya sangat penting bagi anda yang banyak beraktifitas diluar ruangan. Selain bermanfaat untuk menutrisi kulit, tabir surya juga akan melindungi kulit yang sering terpapar sinar matahari langsung dari resiko flek hitam dan kanker kulit.

Pedoman merawat kulit #4 Gunakan pelembab kulit

Pelembab kulit juga merupakan hal yang penting dan jangan sampai ketinggalan. Ini akan menjaga kulit dari dehidrasi yang berlebihan dan akan menutrisi kulit sehingga tetap sehat dan indah. Namun anda juga perlu untuk memilih pelembab kulit yang benar-benar cocok dengan jenis kulit anda, terlebih jika anda memiliki jenis kulit sensitif.

Pedoman merawat kulit #5 Urutan yang benar saat keramas

Bagi anda yang menggunakan sampo dan kodisioner secara terpisah, pastikan untuk keramas dan memakai kondisioner terlebih dahulu. Setelah selesai dibilas hingga bersih barulah anda boleh menyabuni wajah dan badan anda. Urutan ini jangan sampai terbalik atau dilakukan secara bersamaan. Karena sisa kondisioner yang menempel pada kulit wajah dan badan dapat memberikan resiko munculnya jerawat.

Pedoman merawat kulit #6 Jangan suka memegang wajah

Ini mungkin adalah kebiasaan yang paling sering. Tanpa sadar, seringkali anda meraba-raba kulit wajah ataupun jerawat anda. Hindarilah kebiasaan ini! Kulit tangan adalah tempatnya bakteri, ini dapat membuat bakteri yang ada di tangan pindah ke kulit wajah anda. Kebiasaan meraba-raba kulit wajah atau jerawat dapat menyebabkan kondisi jerawat anda meradang dan semakin parah.

Pedoman merawat kulit #7 Bersihkan wajah sebelum tidur

Hal ini terutama untuk wanita yang sering menggunakan make-up. Banyak sekali wanita yang merasa malas untuk membersihkan muka sebelum tidur. Rubahlah kebiasaan malas itu! Saat tidur adalah waktu bagi kulit untuk meregenerasi dirinya. Kulit akan berusaha untuk membuang racun dan menyerap sebanyak-banyaknya nutrisi. Sisa make-up yang masih menempel pada kulit wajah dapat membuatnya terserap melalui pori-pori kulit. Ini dapat membuat kulit wajah anda menjadi kusam.

Pedoman merawat kulit #8 Tidur yang cukup

Seperti penjelasan diatas, tidur adalah waktu yang penting bagi kulit untuk meregenerasi dirinya, maka dari itu cukupkanlah waktu tidur anda. Kurangnya waktu tidur juga akan membuat waktu untuk kulit meregenerasi dirinya menjadi berkurang. Tidurlah setidaknya 7 jam dalam sehari.

Selain 8 pedoman merawat kulit diatas, anda juga perlu untuk melengkapinya dengan konsumsi makanan sehat yang membuat kulit anda tetap awet muda serta berolahraga secara teratur. Semoga bermanfaat!

Mulailah untuk berbagi informasi bermanfaat dengan teman-teman anda di facebook, twitter, atau G+.